羽毛球比赛计划书范文 第1篇
每次打羽毛球，都勾起我第一次学习的回忆。
那是一个傍晚，爸爸带我去金诚广场和同学玩，场地上已经聚集了不少人。爸爸先让我仔细观察羽毛球的样子，我看了一眼，一个白*的圆球头，周围围绕着一圈白*的羽毛，插在球头上。然后，爸爸开始教我打球。他示范了一下，将球往上一扔，然后用力一击，球便飞出去了。接着轮到我，我按照爸爸的方法尝试，可是却未能成功，甚至连球都没碰到球拍上。再试一次，这一次我打到了球，但是并没有打远。爸爸鼓励我说，只要坚持练习，就一定能够掌握好技巧。于是，每个晚上我都去金诚广场练习打球，一天又一天，一周又一周。在一次次失败中，我并没有放弃，反而越发渴望征服羽毛球。
经过几个月的坚持，我终于可以和爸爸打上几个回合，也能够接住妈妈“喂”来的球。现在的我可以轻松地和成年人们打羽毛球了。这一切都源于毅力，有毅力的人一定能够获得成功。
—— 石台县实验小学402班，指导老师：王芳
羽毛球比赛计划书范文 第2篇
什么运动能让我废寝忘食、魂牵梦萦？我第一个想到的就是让我乐不可支的——羽毛球。
五岁那年，善解人意的爸爸送了我一副羽毛球组，我当时真是欣喜若狂！一看到球拍，那五彩缤纷、五光十*的舞衣，我就爱上了。于是我立刻请爸爸教我打羽球的秘籍。刚开始，我虽然有听没懂，但没关系，因为爸爸总会把那些臭长难懂的秘籍转换成简洁有力、一目了然的简单版，让我容易理解和领悟。听完后，我迫不及待地要和爸爸一场空前绝后、前所未有的羽毛球大战。
比赛前五分钟，我和爸爸都摩拳擦掌、蓄势待发，等待着展现自己的技艺。当弟弟下令比赛开始时，精彩绝伦的羽球大战就正式拉开了帷幕！妈妈宣布：“这一局由吴蓝葳庭发球！”我立刻抓起一颗羽毛球，向湛蓝的天空抛去。“啪！”一声，球迅速飞向爸爸，他已做好回击准备，“咻——！”球又飞向我，“啪！”又回到爸爸那边，就这样你来我往，比赛如火如荼地进行着。
“滴答！滴答！”时间一分一秒地流逝，不久，弟弟宣布：“中场休息时间开始！”我和我的对手“爸爸”听到后，决定先暂停这场“血雨腥风”的羽球赛。十分钟后，弟弟再次宣布：“请参赛选手立刻回到比赛场地。”我像急风骤雨一样冲向比赛场地。“下半局羽球大赛开始！”裁判弟弟说。精彩刺激的羽球赛又拉开了序幕。爸爸把羽球抛向蓝天，“砰！”一声，球近乎光速地向我飞来，我顿时不知所措，但知道如果不接住，爸爸将领先一分，于是我带着忐忑不安的心情接住了这颗令人闻风丧胆的羽球，“啪！”我紧握球拍，想把这个烫手山芋送回爸爸那边，可这次没有如以往一般神助，我只好凭借自己的力量回击这颗难缠的球。“轰！”一声，我终于如愿以偿地回击了这颗羽毛球，爸爸伸出右手，轻松接住，让我十分震惊。爸爸说：“今天的比赛到此结束吧！”说完，他把羽毛球拍收进羽球套里。我虽然大汗淋漓，却意犹未尽。
学会和爸爸一起打羽毛球，我真是收获满满，不仅提高了体能，还让我跑步更快了。因此，我要在这里对爸爸说：“谢谢您教我打羽毛球，让我深深爱上这项有趣的运动。”
羽毛球比赛计划书范文 第3篇
活动名称：大学生羽毛球比赛
活动目的：通过举办本次羽毛球比赛，旨在丰富大学生的课外文化生活，并发掘和培养羽毛球人才。同时，也为全面贯彻教育方针，检验同学们在课堂上所学羽毛球知识的掌握情况，培养同学们顽强拼搏、勇于奋斗的优良品质。此次比赛也有助于增强羽毛球班同学之间的友谊。特此举办首届“兰谊杯”羽毛球比赛。
参加对象：我班周二下午羽毛球班的全体同学。
主办单位：周二下午羽毛球班。
报名时间：20xx年xx月xx日。
活动地点：体育馆内。
裁判员：主裁判(1名)：李阳老师，副裁判(2名)：男体委、女体委。
器材设备：比赛用羽毛球由老师提供，球拍可自带。
比赛规则：比赛将以小组为单位，采用3局2胜制。班级人员分为8组，其中男生每组7人，共6组；女生每组2人，共4组。各组成员自行确定参赛选手后，进行抽签对阵（男生组和女生组分别*进行比赛）。
比赛赛制：采用单淘汰制。
比赛项目：男子单打、女子单打。
比赛奖项设置：男子组设置前两名，女子组设置前一名。
比赛要求及注意事项：
一、挑选场地或发球权 比赛开始前，参赛双方需通过裁判员抛硬币来决定首发球方。硬币决定胜者后，胜方可以选择先发球或选择场地，剩下的选项归输方所有。
二、局数和分数
每场比赛采用三局二胜制。
女子单打以11分为一局，先得11分者胜出；男子单打以15分为一局，先得15分者胜出。
三、发球权、得分与交换
发球方在获得发球权后，首先发球2次，然后交换发球权，双方依次交换发球，直到比赛结束。
每局比赛开始时，上一局胜者先发球。
若发球方发球时羽毛球未过网或发错位置，对方得分。
如果发球员未击中羽毛球，允许进行第二次发球，若第二次仍未击中，则视为失误，对方得分。
四、交换场地
第一局结束后，双方需交换场地。如前两局战成1比1，第三局也需交换场地。在第三局中，任何一方先得8分（男子单打15分一局），或先得6分（女子单打11分一局）时，必须交换场地。
五、发球和接发球 (一) 合法发球
发球时，脚不得踩在发球区的任何界线。
发球员一旦开始挥拍，即视为发球开始，且球拍必须连续向前挥动至羽毛球发出。若未击中羽毛球，视为发球违例。
发球员必须双脚始终接触地面，并且在发球时，球拍的击球点必须低于发球员的腰部。
发球员必须站在本方发球区内，向对方斜对角的发球区发球，羽毛球须越过球网，落入对方发球区。
(二) 合法接发球
接发球员须等待对方发球员发出球后，才能开始移动或准备接发球，否则视为违例。
接发球员的脚不得踏在接发球区的界线内，否则视为违例。
六、发球的方位和顺序
当发球方分数为偶数或零时，发球方和接发球方站在右发球区；分数为奇数时，双方站在左发球区。
若发球球未越过边线或底线，视为失误，对方得分。
七、重新发球的情形 在以下情况下，比赛应重新发球：
发球未超过球网或未触及球拍。
发球员与接发球员同时犯规。
接发球员未准备好，发球员便开始发球。
羽毛球损坏或与球托完全分离。
除发球外，羽毛球挂在网顶或停在网上。
发生不可预见的意外情况。
八、比赛的连续*及不端行为处罚 (一) 比赛应从每一次发球开始，直到比赛结束。只有裁判员有权暂停比赛，除非：
第二局与第三局之间允许5分钟休息；
比赛中发生运动员无法控制的情况，裁判员可暂时停止比赛，双方得分有效，比赛恢复时按当前分数进行。
(二) 以下行为可能受到处罚：
运动员因体力恢复而中断比赛；
除了第二局与第三局的休息时间外，未经裁判员同意，运动员在比赛中擅自离场或接受外界指导；
运动员故意损坏球或进行其他不利于比赛的行为。
九、违例
比赛中未用球拍击中羽毛球。
发球时，羽毛球挂网或停在网顶。
羽毛球从网下或网孔穿过或未过网。
羽毛球碰到场地外的物体或房顶。
羽毛球触碰运动员的身体或衣物。
比赛中，击球者未在自己一方网内击球，而是跨网击球。
羽毛球比赛计划书范文 第4篇
羽毛球杀球技术要领
杀球是羽毛球中极具攻击*的技术，能有效压制对手。掌握以下要领，可提升杀球技术：
注意事项：
1. 避免蛮力击球： 过分蛮力杀球易被对手适应和反击，应合理控制力度。
2. 轻重缓急变化： 杀球时应轻重交替，快慢结合，打乱对手防守节奏，出其不意。
3. 落点调整： 不要连续杀向同一落点，应灵活调整，迫使对手快速调整拍面，降低接杀质量。
技巧：
1. 适应对手接杀习惯： 观察对手的接杀动作，预判其习惯，提前调整杀球方向，使其难以接杀。
2. 变化应变： 若对手接杀能力较强，可在对方连续接杀后突然变招，击出平高球或轻吊小球过网，干扰其防守节奏。
3. 跳杀： 借助跳跃提升杀球力量和角度，选择场地四分之三处站位，把握好起跳时机和协调*。
4. 正手杀球： 站位靠后，侧身对网，右手握拍，收腹蓄力，击球时快速发力。
反手杀球：
1. 握拍方式： 反手握拍时，大拇指明显高于其他手指，手心空心。
2. 击球点： 最佳击球点位于身体左前侧一米左右，肘部微曲，拍面平行于身体。
3. 击球时机： 当拍面与手腕呈前后位置时，手腕带动小臂向后击出，触球瞬间拍面翻转90度。
综合运用：
杀球技术与劈吊、网前控制结合使用，效果更佳。杀球不应局限于直接得分，更重要的是创造机会，削弱对手防守能力。
羽毛球比赛计划书范文 第5篇
活动名称：大学生羽毛球比赛
活动目的：为了丰富大学生的课外文化活动，发掘并培养羽毛球人才。同时，检验同学们对课堂上所学羽毛球知识的掌握情况，培养同学们顽强拼搏、勇于奋斗的精神品质。此外，促进我羽毛球班成员之间的友谊，特举办首届“兰谊杯”羽毛球比赛。
参加对象：参加对象为我周二下午羽毛球班的全体同学
主办单位：周二下午羽毛球班
报名时间：20__年__月__日
活动地点：体育馆
裁判员：
主裁判：李阳老师
副裁判：男体委、女体委
器材设备：比赛用羽毛球由老师提供，球拍可自带。
比赛规则：比赛采用小组制，每场为3局2胜制。将班级成员分成8组，男生组每组7人，共6组；女生组每组2人，共4组。每组内部自行选择参赛选手，随后通过抽签决定对手（男生组与女生组分开）。
比赛赛制：比赛采用单淘汰制。
比赛项目：男单、女单
比赛奖项设置：男生组评出2组，女生组评出1组
比赛要求及注意事项：
挑选场地或发球权
在每场比赛开始前，双方应在裁判员的主持下通过抛硬币确定谁先发球。获胜方有优先选择发球或场地的权利，另一项则由输方获得。
局数与得分
每场比赛采用三局两胜制。
女子单打每局11分，先得11分者胜该局。
男子单打每局15分，先得15分者胜该局。
发球权、得分与交替
获得发球权的一方先发球，每次发球后交换发球权。
每局开始时，由上一局的胜方先发球。
发球失误如未过网、越界或击球不当，算对方得分。
如发球员未击中羽毛球，可重新发球。
交换场地
每局结束后，双方要交换场地；若前两局比分为1比1，第三局比赛前也要交换场地。
在第三局比赛中，任何一方先得8分（15分制）或6分（11分制）时，双方需再次交换场地。
发球与接发球
(1)合法发球
发球员的脚不能踩到发球区的任何线。
发球员挥拍的瞬间即为发球开始，必须连续挥拍直到羽毛球被击出。
发球员的双脚不能在发球时离开地面或移动。
在发球时，球拍与羽毛球的接触点要低于发球员的腰部。
发球员需站在主发球区，发球的羽毛球必须飞过球网并落入对方的有效发球区。
(2)合法接发球
接发球员只能在对方发球后才能移动，两脚不可踩在接发球区的任何线外。
发球顺序与位置
若发球方的分数为零或偶数，发球和接发球方都站在右侧发球区；若为奇数，则都站在左侧发球区。
发球失误（如羽毛球出界）算对方得分。
重新发球的情况
下列情况发生时，应重新发球：
发球未能过网或未击中羽毛球。
发球员和接发球员同时违例。
发球员在接球员准备之前就发球。
羽毛球破损或脱离球托。
羽毛球碰网停滞或出现意外状况。
比赛连续*与违规处罚
(1) 比赛应持续进行，只有裁判员才有权暂停比赛。
第二局和第三局之间可休息五分钟。
若发生无法控制的情况，裁判员可暂停比赛。
(2) 违规行为：
为了恢复体力而中断比赛。
非比赛间歇期接受场外指导或擅自离场。
故意损坏羽毛球或干扰比赛。
球拍未击中羽毛球。
发球未过网或停在网顶。
羽毛球未过网或击中场地外的物体。
球员身体或衣物触网或跨越网区。
击球时，羽毛球卡在或停滞在球拍上。
两名选手同时击球或连续击球。
羽毛球飞出界外。
故意干扰对方比赛行为。
羽毛球比赛场地与器材设备