幼儿园体能训练计划方案 第1篇
一、班级幼儿体育情况分析：
本学期班级幼儿年龄基本在4——5岁之间，身体器官机能尚未发育成熟，而且根据上学期幼儿在体育游戏中平衡和跳跃上能力的不足，这一学期中班将加强幼儿平衡和跳跃上锻炼，同时结合走、跑、投掷、钻爬等多种方式全面的提高幼儿的身体素质和机能，特制定了一系列符合中班幼儿体质发展的体育游戏，为幼儿的全面发展打下良好的基础。
二、学期目标：
1、主动参加体育活动，培养不怕困难，大胆尝试各种活动的意志品质。
2、能用动作模仿一些动物的形态特征，感知动作节律的变化。
3、乐于尝试新的内容与玩法，积累器械活动的经验，
4、学习听口令进行方位变化、速度变化等不同的动作并作出反应。
5、能与同伴共同合作完成体育活动，在体育活动中形成良好的行为习惯。
三、具体实施：
（一）九月份
1、情绪愉快，并能感受体育游戏所带来的快乐。
2、对体育活动感兴趣，能遵守基本的活动规则。
3、运用多种形式，发展幼儿腿部力量，提高走步能力。
4、内容：
第一周：捡豆豆（集中游戏）
材料准备：用红、绿色的塑料袋编成两个大的圈。
玩法：红绿圈分别代表，红碗绿碗，将全体幼儿分成两组，分别把红豆绿豆，首先两队幼儿集体蹲在场地中央，幼儿和教师一起念儿歌。听教师口令，以最先跑进“碗里”一粒豆豆丢的一对为胜。
第二周：捉星星
材料准备：小星星的头饰若干。
玩法：教师暗示一名幼儿当科学家，其他幼儿当星星，四散的站在场地上。听口令，幼儿四处躲闪，当追捉到3——4名幼儿后，游戏重新开始。
第三周：我爱探险
材料准备：松紧带，四个纸盒做成的门。
玩法：幼儿分成四队，听到信号，第一位幼儿钻过大山洞，又过小山洞，一次类推。哪组最先赵到所有的宝贝为胜。
第四周：学做解放军
材料准备：红绿两色带子人手一根。
玩法：学习听口令并队走、左右分队走。
（二）十月份
1、能绕障碍物跑，听信号在一定范围内四散跑。
2、通过各种体育技能锻炼幼儿的弹跳力。
3、有初步的安全防范意识。
4、内容：
第一周：小青蛙跳荷叶
材料准备：青蛙头饰人手一个，用废旧纸板做成的荷叶若干。
玩法：幼儿头戴小青蛙头饰，把荷叶不规整的摆放在场地的周围，要求幼儿双脚并拢向前跳，比赛看谁先到达终点。可根据实际情况调整荷叶的距离。
第二周：长臂人
材料准备：用硬纸做成长筒，前部画上手形为长臂。
玩法：教师装上长臂为长臂人，用长臂去夹幼儿，幼儿奔跑躲闪，不让夹住，可以蹲下变成小矮人，长臂人就不能再捉。
第三周：冲浪
材料准备：长米、宽米的尼龙绸布四块。
玩法：两名幼儿分别握住一块绸布的四个角，让绸布充分伸展，再上下掀动，使绸布扬起、落下做“波浪”。其他幼儿做“小海军”，乘“波浪”涌起时，快速从绸布底下钻过去，即“冲浪”成功。
第四周：钻地道
材料准备：用废旧物品自制的圈若干。
玩法：参加游戏的板书幼儿，每人两手各扶一个竖立着的环，等距离的筑起一条“地道”，另一半幼儿，从第一个环钻到最后一个环，然后两组幼儿互相交换位置进行练习。
（三）十一月份
1、能大胆的钻、爬障碍物，基本做到手脚协调。
2、学会用单手向前上方用力挥臂掷物。
3、内容：
第一周：蚂蚁运粮
材料准备：沙袋若干个。
玩法：将幼儿分成认识相等的`两组，分别站在场地的两端，面对面站在自己的圆圈内，场地中间画两条平行线，将沙袋放在里面。听口令后，两组幼儿同时手脚着地的向前爬至沙袋处，用一只手取一个沙袋放在背上，迅速爬回起
点，将沙袋放在自己的圆圈里。
第二周：袋鼠送报：
材料准备：袋鼠头饰若干，袋鼠跳的口袋，废旧报纸若干。
玩法：由情境创设导入游戏，帮助邮递员叔叔送报纸。
第四周：皮球真好玩
材料准备：海洋球、报纸球幼儿人手一个。
玩法：幼儿四散在长期周围，比赛用力向上抛球，在掌握方法以后，可以要求幼儿在抛上去以后再落下来时能接住。慢慢的锻炼幼儿单手向上抛接。
（四）十二月份
1、在游戏结束后，能主动协助老师收拾整理小型体育器械，并放在制定位置。
2、能和同伴共同合作完成游戏活动，体验同伴合作分享的快乐。
3、掌握跳跃的基本要领，增强幼儿的弹跳力和协调性。
4、内容：
第一周：小松鼠跳树枝
材料准备：小松鼠头饰、平衡木
玩法：幼儿双手支撑在高20——30厘米的平衡木（为树枝），提臀双脚从凳子的一侧跳向另一侧，不碰凳子。如同小松鼠，轻轻的从树枝的一边跳向另一边。
第二周：魔法扫帚
材料准备：利用废旧的布料，竹竿，制作”魔法扫帚”，海洋球、椅子。玩法：幼儿分成四组，成四路纵队，每组幼儿人手一个海洋球，以接力的形式将海洋球从起点运到终点，并按颜色的放在相应颜色的篓子里。
幼儿园体能训练计划方案 第2篇
一、体育活动的途径
1、午饭后幼儿的散步活动。作为幼儿一日生活中一种经常性的活动，是幼儿身体锻炼的一种方式。
2、专门组织的锻炼身体的教育活动
⑴正规性体育活动(如体操活动、体育教学活动等)有较严密的组织，教师一般采取直接指导的方式来组织和实施活动，它有利于教师有目的、有计划地对幼儿实施各种能够促进幼儿身心健康的活动。
⑵非正规性体育活动(如幼儿园户外体育活动等)，其组织较松散，教师大多采取间接指导的方式来组织和实施活动。这类活动，一方面可以作为正规性体育活动的延伸，另一方面由于其自身具有丰富的活动内容，且活动形式义丰富多样，因而，它又具有正规性体育活动所不能替代的重要作用。
3、幼儿园体育活动可以结合幼儿园音乐、语言、科学、社会等领域的教育活动来进行。例如，社会、语言、科学教育活动中的外出观察、参观，音乐活动中的`舞蹈、律动等，本身就是幼儿身体锻炼的'良好途径。
4、幼儿园体育活动应争取家庭的配合和社会的支持。
二、体育活动的基本组织形式
按照幼儿在园一日活动中参与体育活动的时间和内容的不同，我们通常把幼儿园体育活动的组织分为以下几种形式：
1、早操活动早操活动一般有两部分活动组成，一是做操(这是早操活动中较为固定的常规内容)，二是晨间其他体育锻炼活动。在天气晴好的情况下在幼儿园户外场地上进行(遇雨天，可在教室内做操和小型游戏活动。)且每天都按时进行;其活动的形式大多采用集体(如集体做操等)和自选活动(如利用运动器械，尤其是利用各种小型器材进行的小型多样的体育游戏和活动)相结合的方式。这种活动方式在全面锻炼身体、养成幼儿良好的身体姿态、培养幼儿自觉参与和积极参加身体锻炼的良好习惯等方面，都有十分重要的作用。坚持每天做操，还有利于培养幼儿持之以恒。不怕寒暑等良好的意志品质，井能有效地提高幼儿机体对环境的适应力，增加对疾病的抵抗力。
2、体育教学活动体育教学活动(传统意义上的上课)是幼儿园体育活动的基本组织形式;它通常采用集体教学活动的方式;在无特殊情况(主要指下雨或天气过热、过冷)的条件下，亦要求在户外场地上进行;体育教学活动并非每天都进行，在现今的幼儿园中，各年龄班的体育教学活动一般每周安排l～2次，并大多采用游戏的方式来进行。
3、户外体育活动户外体育活动也是幼儿园体育活动的重要组织形式;在正常情况下，户外体育活动在幼儿园户外场地上进行并确保每天活动的时间。在时间安排上，户外体育活动一般有两个时间段，一是晨间或上午的某个时间段，二是下午的某个时间段;活动的内容主要是器械运动或利用小型器材进行自主游戏和活动，有时也安排做操;活动的形式多种多样，但通常采用自选活动的方式。
三、课标要求
认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一、“以人为本”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。
幼儿园体能训练计划方案 第3篇
一、指导思想：
培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣，培养自信、友爱、勇敢、守纪律等良好品质和行为习惯。 掌握幼儿身心发展规律，重视幼儿动作发展的辅导。0-6岁是儿童动作发展的关键期。最初始的动作和基础性的动作都是在这个时期学会。儿童的基本动作都要经过练习帮助其掌握，指导孩子掌握动作要求一定的技术。有目标、有计划地分步训练。
二、 教育目标：
1、引导幼儿积极主动地参加集体活动，在集体生活中保持安定、愉快的情绪。
2、练习和改进幼儿走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、等基本动作，帮助幼儿掌握有关的.粗浅知识，使其动作灵敏、协调、姿势正确。
3、培养幼儿在体育活动中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、不怕挫折等良好品质。
4、教给幼儿有关基本体操和队列、队形变化的简单知识和技能，逐步提高幼儿的做操兴趣和能力，发展幼儿的空间概念。
三、 具体内容：
1、能单手自然地将沙包投向前方。
2、能手膝着地(垫)自然协调向前爬。
3、初步学习滚球、踢球、拍球及向上抛塑料球。
4、能轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳。
5、能在65—70厘米高的障碍物下钻来钻去。
6、能较轻松地双_替跳着走。
7、能在宽25厘米、高或斜高20厘米宽的平衡木或斜坡上走。
8、学习听音乐节拍做体能操。
9、能一个跟着一个走，走成一个大圆圈。
10、培养幼儿参加体育活动的兴趣，能和老师一起收拾使用过的体育器械。
四、活动安排：
二月份：
1、能听懂立正、稍息、看齐、立定等基本动作，并做相应的动作。
2、学习模仿操，动作合拍、有力。
3、体育游戏安排：袋鼠宝宝送货物、我和影子捉迷藏。
三月份：
1、会听信号向指定方向走和跑及练习的平衡。
2、会在一定范围内四散跑，不碰撞。
3、复习午间操。
4、体育游戏安排：接力垒高、小蜜蜂和小蝴蝶、快乐宝宝去旅行。
四月份：
1、能自然地双脚向前行进跳、纵跳。
2、体育游戏安排：小青蛙、洒水车来了、欢乐蹦蹦跳。
五月份：
1、喜欢玩球，会滚球、拍球;会自然的用沙包等投掷物进行游戏。
2、能手膝着地协调地向前爬。
3、体育游戏安排：蚂蚁搬家、小小手球员
六月份：
1、能在平行线、窄道中、小斜坡上下走，身体平稳不摇晃。
2、开展体育比赛。
3、体育游戏安排：穿越五彩的路、小牧童拔青草、钻地道捉怪兽。
幼儿园体能训练计划方案 第4篇
为了弘扬阳光体育活动精神，全面贯彻落实教育部《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见的通知》和《关于开展全国亿万学生阳光体育锻炼的通知》的精神，推动我园体育活动的开展，特制订阎村镇中心幼儿园阳光体育活动实施方案：
一、指导思想
认真贯彻《幼儿园教育指导纲要》纲要精神，遵循幼儿身心发展的规律及幼儿的年龄特点开展阳光体育活动。面向全体幼儿，注重个体差异，以提高幼儿身体健康水平为重点，因地制宜，不断优化幼儿园体育活动质量，真正促进幼儿身心的全面的发展。
二、活动主题
我运动、我健康、我快乐
三、活动目标
㈠通过各种丰富多彩的体育活动形式，调动幼儿对体育活动的兴趣，开发幼儿的运动潜能，增强幼儿体质，提高机体对环境的适应能力。
㈡在活动过程中激发幼儿活泼、愉快的情绪和乐观开朗的`性格，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。
㈢丰富幼儿园户外体育活动器材，提高教师设计、组织及实施阳光体育活动的能力和水平。
四、组织机构
㈠组长：
园长负责全园阳光体育活动的组织与领导
㈡副组长：
1、业务园长、保教主任、教研组长负责组织、指导、评价教师开展阳光体育活动
2、后勤主任负责组织教职工开展阳光体育活动
㈢组员：
1、主班教师负责组织本班幼儿开展阳光体育活动
2、保健医负责阳光体育活动的指导检查及医疗保障
3、赵老师阳光体育活动的物质保障
4、李老师负责阳光体育活动的照片、录像资料收集
5、宁老师负责幼儿活动器材的检查维修工作
五、具体任务及安排
㈠学习《幼儿园教育指导纲要》中健康领域的内容及要求，提高教师对户外体育活动重要性的认识，树立正确的健康教育理念。
㈡各班依据本班幼儿发展水平，确保每天户外活动时间不少于两小时。
㈢开展丰富多彩的户外体育活动，各班结合班级幼儿发展情况自选阳光体育活动项目，充分调动幼儿参与活动的积极性和主动性。
㈣创设良好的体育活动环境和条件，丰富户外活动材料。
1、利用废旧物品制作各种适合不同年龄阶段的幼儿所使用的户外体育玩教具。
2、自制的玩教具要力求简单，注重可玩性和艺术性，同时还必须保证安全和卫生，尽量做到一物多玩，充分发挥自制玩教具的作用，有效提高各种自制玩教具的使用率和活动效果。
㈤各班在组织幼儿户外体育活动时，要把保证幼儿的安全放在工作的首位。
1、在组织活动前，要做好充分的思想上、物质上的准备工作，保证活动场地、器械的清洁、平整、稳固。
2、活动中要给幼儿充分的活动时间和空间，鼓励幼儿大胆、勇敢地去参加各类活动。
3、做好肥胖儿的个别指导，保证幼儿的户外体育活动有序、安全地开展。
六、活动保障
㈠认真学习，转变观念，达成共识。
认真理解每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，等现代健康理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。
㈡加强领导，保证时间，形成制度。
强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘各种资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。
㈢全员参与，注重评价，强化激励。
坚持全员参与，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入考评中，以保证幼儿园阳光体育活动的有效开展。
幼儿园体能训练计划方案 第5篇
1. 让幼儿接触和使用多种体育器械，提高幼儿对不同器械的操作能力和运动技能。
2. 全面锻炼幼儿的身体素质，增强幼儿的肌肉力量、耐力、灵活性和协调性。
3. 培养幼儿的创新思维和合作意识，鼓励幼儿在活动中探索器械的多种玩法。
二、活动时间
每周二、周四下午3:00 - 4:30
三、活动场地
幼儿园操场、户外游戏区、室内体育馆（根据天气情况灵活调整）
四、活动准备
1. 准备丰富多样的体育器械，如球类（篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等）、绳类（跳绳、拔河绳、软绳等）、圈类（呼啦圈、轮胎圈等）、平衡类（平衡木、梅花桩、平衡步道等）、攀爬类（攀爬架、攀爬网、大型积木搭建的攀爬设施等）、投掷类（沙包、飞盘、标枪等）。
2. 划分活动区域，将不同类型的器械放置在相应的区域，并设置明显的标识牌。
3. 为每位幼儿准备舒适的运动服装和运动鞋。
4. 安排教师提前熟悉各种器械的使用方法和指导要点，确保活动安全有序进行。
五、活动流程
1. 热身环节（10分钟）
教师带领幼儿进行热身操，如广播体操、韵律操等，活动身体各个关节，为接下来的体能活动做好准备。
播放动感的音乐，激发幼儿的活动兴趣，营造轻松愉快的'氛围。
2. 器械介绍与示范（10分钟）
教师逐一介绍各种体育器械的名称、用途和基本玩法，如篮球的拍球、传球、投篮动作，跳绳的双脚跳、单脚跳、交叉跳等。
教师进行示范操作，让幼儿直观地了解器械的正确使用方法。同时，鼓励幼儿积极提问，解答幼儿的疑问。
3. 体能大循环（60分钟）
将幼儿分成若干小组，每组5 - 6人，每个小组轮流在各个器械区域进行活动。每个区域活动8 - 10分钟，让幼儿有足够的时间体验和探索器械的玩法。
在活动过程中，教师鼓励幼儿尝试器械的多种玩法，如用呼啦圈进行套圈游戏、用轮胎圈搭建城堡、用平衡木和梅花桩组合成障碍赛道等。同时，引导幼儿进行合作游戏，如两人一组进行跳绳比赛、多人一组进行拔河比赛等，培养幼儿的合作意识和团队精神。
教师在各个区域巡回指导，观察幼儿的活动情况，及时给予指导和帮助。如发现幼儿使用器械的方法不正确，要及时纠正；如发现幼儿在活动中出现安全隐患，要及时制止。
4. 放松环节（10分钟）
播放轻柔的音乐，教师带领幼儿进行放松运动，如深呼吸、伸展运动、按摩腿部和手臂等，帮助幼儿缓解身体疲劳。
教师对本次活动进行总结，表扬幼儿在活动中的创新表现和合作精神，鼓励幼儿在今后的活动中继续探索和尝试。
六、活动延伸
1. 在班级中开展体育器械创意玩法比赛，鼓励幼儿分享自己在活动中发现的器械新玩法，评选出最具创意的玩法，并给予奖励。
2. 引导幼儿用绘画的方式记录自己在活动中最喜欢的器械玩法，展示在班级的作品墙上，供其他幼儿欣赏和学习。
七、注意事项
1. 活动前，教师要仔细检查体育器械的安全性，确保器械无损坏、无松动，避免在活动中发生意外事故。
2. 活动过程中，教师要提醒幼儿正确使用器械，遵守活动规则，不推挤、不打闹，注意安全。如发现幼儿违反规则，要及时制止并进行教育。
3. 根据幼儿的年龄特点和体能状况，合理调整器械的难度和活动强度。对于年龄较小或体能较弱的幼儿，要给予更多的关注和指导，确保他们能够在活动中得到适当的锻炼。
4. 活动结束后，教师要及时组织幼儿整理体育器械，将器械放回原位，培养幼儿的良好习惯。
已为你生成五篇不重复的幼儿园体能大循环方案，这些方案从活动目标、场地规划、器材准备、流程安排、注意事项等方面，全面且细致地进行了设计，以满足不同的教学需求。
幼儿园体能训练计划方案 第6篇
一、活动目标
1. 全面锻炼幼儿的走、跑、跳、钻、爬、平衡等基本动作，增强幼儿体质。
2. 通过趣味主题活动，激发幼儿参与体育活动的兴趣，培养幼儿的团队合作精神和勇敢自信的品质。
3. 让幼儿在活动中体验运动的快乐，提高幼儿的身体协调性和灵活性。
二、活动时间
每周二、周四上午9:00 - 10:30
三、活动场地
幼儿园操场、户外游戏区、室内体育馆（根据天气情况灵活调整）
四、活动准备
1. 根据不同的主题，准备相应的活动器材和道具。如“森林探险”主题，准备仿真树木、山洞模型、攀爬网、平衡木等；“超级英雄”主题，准备披风、眼罩、轮胎、跨栏等。
2. 划分活动区域，设置清晰的.指示标志和安全警示标志。
3. 为每位幼儿准备舒适的运动服装和运动鞋。
4. 安排教师提前熟悉活动流程和安全注意事项。
五、活动流程
1. 热身环节（10分钟）
教师带领幼儿进行简单的热身运动，如头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等，活动身体各个关节，预防运动损伤。
播放欢快的音乐，营造轻松愉悦的氛围，激发幼儿的活动兴趣。
2. 主题导入（5分钟）
教师以生动有趣的方式介绍当天的主题，如“小朋友们，今天我们要一起去森林探险，寻找神秘的宝藏。在探险的过程中，我们会遇到很多挑战，但是只要我们团结一心，勇敢面对，就一定能够成功！”
引导幼儿换上相应的主题服装或道具，如戴上探险帽、披上披风等，增强幼儿的代入感。
3. 体能大循环（60分钟）
根据场地和器材设置多个活动区域，每个区域安排一名教师负责指导和保护幼儿。例如：
攀爬区：设置攀爬架、攀爬网等，让幼儿练习攀爬动作，锻炼上肢力量和身体协调性。教师指导幼儿正确的攀爬姿势，提醒幼儿注意安全。
跳跃区：摆放跳绳、跳圈、跨栏等器材，让幼儿进行跳跃练习，提高幼儿的腿部力量和弹跳能力。教师鼓励幼儿尝试不同的跳跃方式，如双脚跳、单脚跳、连续跳等。
平衡区：搭建平衡木、梅花桩等，让幼儿练习平衡能力。教师引导幼儿保持身体平衡，慢慢走过平衡木或梅花桩。
钻爬区：用大型积木、纸箱等搭建山洞、隧道等，让幼儿进行钻爬练习，锻炼幼儿的身体灵活性和空间感知能力。教师提醒幼儿注意低头、弯腰，避免碰撞。
投掷区：准备沙包、飞盘等投掷器材，让幼儿练习投掷动作，发展幼儿的上肢力量和手眼协调能力。教师指导幼儿正确的投掷姿势，鼓励幼儿投得更远、更准。
幼儿按照教师的指示，依次在各个区域进行活动，每个区域活动5 - 8分钟。教师根据幼儿的活动情况，适时调整活动时间和难度。
4. 放松环节（10分钟）
播放轻柔的音乐，教师带领幼儿进行放松运动，如深呼吸、伸展运动、拍打腿部和手臂等，帮助幼儿缓解身体疲劳。
教师对本次活动进行总结，表扬幼儿在活动中的勇敢表现和团队合作精神，鼓励幼儿下次继续努力。
六、活动延伸
1. 在班级中开展与主题相关的讨论活动，引导幼儿分享自己在活动中的感受和体验。
2. 鼓励幼儿回家后，与家长一起进行简单的体育活动，如散步、跳绳、踢球等，增强亲子关系，促进幼儿的健康成长。
七、注意事项
1. 活动前，教师要仔细检查活动器材和场地，确保安全无隐患。
2. 活动过程中，教师要密切关注幼儿的身体状况和活动情况，及时给予指导和帮助。如发现幼儿身体不适或出现意外情况，要立即停止活动，并采取相应的措施进行处理。
3. 提醒幼儿遵守活动规则，不推挤、不打闹，注意安全。
4. 根据幼儿的年龄特点和体能状况，合理调整活动难度和强度，确保每个幼儿都能在活动中得到充分的锻炼。
5. 活动结束后，教师要及时组织幼儿整理活动器材，培养幼儿的良好习惯。
幼儿园体能训练计划方案 第7篇
为进一步加大幼儿园体育工作力度，提高幼儿园体育工作水平，特制定方案如下：
一、从幼儿园体育教育现状出发，完善体育管理机制，明确个人职责，为体育工作的开展铺平道路。
我园建园历史悠久，体育特色鲜明，教师素质普遍较高，幼儿体育基础牢固，幼儿园对体育课设置课时充足，体育设施、器材齐全，有较好的体育工作条件。本学期幼儿园领导从思想上达成共识，对体育工作充分重视，由幼儿园孙园长主管具体的体育工作，相信在她的督促、协调下我园的体育教育教学工作一定会步入一个新的台阶。
体育教师日常工作实施目标管理，三名体育教师都有明确的工作目标，建立奖惩制度，从根本上调动体育教师的工作积极性，为体育教师创造一个良好的工作环境，力争使他们安于工作、勤于工作，促进幼儿园体育工作的发展。
二、幼儿园体育教育坚持普及与提高相结合的原则，面向全体幼儿开展工作。
体育是幼儿园教育的重要组成部分，努力提高幼儿的身体素质和健康水平是实施素质教育的重要目标之一，也是德育、智育、美育的基础，在开展具体的体育工作方面，本学期应做好以下几点。
1、加强体育教研活动，规范体育课堂教学，提高教学质量。幼儿园体育教研组组织体育教师学习《体育教学大纲》，钻研教材，交流教学经验，这已成为制度化、经常化，努力提高教师的业务素质。体育老师依据学科特点进行教学，努力改进教学方法，采取灵活多样的教学方式组织教学活动，使体育教学更进一步。
2、以幼儿体质健康为切入口建立检查、评估制度，对所学课程及时测试，以督促幼儿学习，提高幼儿锻炼的积极性，力争使全园幼儿的体育达标率保持在95%以上。
三、开展课外体育活动，丰富幼儿园文体生活。
课外体育活动是幼儿园体育工作的重要组成部分，是实现幼儿园体育目的`、任务的重要途径之一。它是培养幼儿身心发展的重要环节，是增强体质的有效措施，是发展竞技体育，发现和培养体育人才的必经之路。
1、室外活动课幼儿园专门外聘活动课老师――企鹅，由企鹅每周一定时给幼儿上室外活动课，包括律动，游戏等。
2、班级体育锻炼幼儿园组织幼儿以班级为单位，利用体育课时间，进行体育锻炼，由各班主任负责，体育老师与班主任密切配合，帮助各班制定、执行锻炼方案，并给予技术上的指导。
3、体育竞赛幼儿园以全面锻炼幼儿身体、保证幼儿每天有一个小时体育活动时间为出发点，在保证开齐，开足体育课程和课间操、舞的基础上，将根据幼儿园实际，贯彻小型多样、单项分散的原则，按季节气候的不同开展丰富多彩的体育竞赛活动。力争通过这些体育竞赛活动，来激发幼儿兴趣，锻炼幼儿身体，活跃幼儿园文体生活，在园内形成浓厚的体育氛围。
4、课余运动训练幼儿园继续开展体育兴趣小组，由体育教师任教，坚持常年训练。
幼儿园体能训练计划方案 第8篇
幼儿健康主要包括生理健康和心理健康两方面的内容，幼儿园健康教育的主要目的是为了使孩子身心健康、和谐的发展，并全面提高幼儿对健康的认识水平，培养幼儿的良好习惯所实施的教育。小班幼儿身体各个器官的生理机能尚未发育成熟，其身体素质还相当薄弱，但对小班幼儿进行正确的，健康的体格锻炼是有必要的。因为小班幼儿身心发展十分迅速，对其进行适当的体格锻炼，有利于幼儿养成良好的身心素质。
一、发展目标
1.愿意参加各种身体锻炼活动，情绪稳定愉快。
2.了解几种常吃的食物，逐渐喜欢吃各种食物。愿意喝白开水。
3.能自己上厕所，养成定时大便的习惯，做到大小便后洗手。愿意早晚刷牙。
4.有初步的安全健康知识，知道关心和保护自己，不将手或其他异物放进口、鼻、耳里。
5.能上体正直、自然协调地走和跑;能听信号向指定的方向走和跑;能在一定范围内四散跑，并注意倾听和理解老师的指令，做出相应的反应。
6. 能双脚轻松、自然地向前行进跳、纵跳。
7.愿意在幼儿园午睡，能自己动手穿、脱掉衣服和鞋子，并将其叠好放在固定的地方。
8. 能听懂基本的口令和信号,并做出相应的动作。能较合拍地做模仿操、韵律操，体验与同伴一起做操的愉悦心情。
9. 能手膝着地协调地向前爬;喜欢与同伴一起大胆地玩大型运动器械，锻炼胆量。
10.进一步掌握体育活动的规则及要求，不做危险动作，不影响他人活动。在成人提醒下，有一定的运动保健意识。
二、具体措施：
1.为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的.活动环境，让幼儿持有稳定的情绪。
2.帮助幼儿了解生活中常见食品作用，激发幼儿品尝的愿望。保证幼儿饮水需要，随时提供饮用水。
3.结合现实生活中的实例，让幼儿知道定时大便的好处，鼓励幼儿在幼儿园大便，提醒大小便后主动洗手。
4.教师要在晨检、生活、游戏等活动中，注意观察幼儿的各种行为表现，及时发现存在的安全隐患。
5.通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿学会听基本的口令和信号来玩走、跑的游戏。
6.模仿小动物跳，注意屈腿，落地轻、稳。
7.通过一学期的学习与反复的练习操作，让幼儿自己动手穿脱掉衣服。通过与家长之间的沟通，加强家园之间的合作，让孩幼儿懂得自己的事情自己做。
8.能听懂口令立正、看齐。选编趣味性强、生活化的模仿操。
9. 开展相关的体育游戏，让幼儿两手两膝着地，协调地向前爬。教师要及时发现、纠正个别幼儿的动作，鼓励幼儿不怕困难、坚持爬完。
10.与幼儿共同讨论体育运动的规则及基本要求，并及时提醒幼儿不做危险动作，不影响他人活动。
幼儿园体能训练计划方案 第9篇
一、活动目标
1. 让幼儿接触多种体育器械，提高幼儿对器械的操作能力和运动技能。
2. 全面锻炼幼儿身体素质，增强幼儿肌肉力量、耐力、灵活性和协调性。
3. 培养幼儿的创新思维和合作意识，鼓励幼儿探索器械的`多种玩法。
二、活动时间
每周三、周五上午9:00 - 10:10
三、活动场地
幼儿园操场、户外游戏区
四、活动准备
1. 球类（篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球）、绳类（跳绳、拔河绳、软绳）、圈类（呼啦圈、轮胎圈）、平衡类（平衡木、梅花桩、平衡步道）、攀爬类（攀爬架、攀爬网）、投掷类（沙包、飞盘、标枪）。
2. 划分活动区域，设置指示标志，如“球类区”“绳类区”“平衡区”等。
3. 准备充足的运动护具，如护膝、护腕等。
五、活动流程
1. 热身环节（10分钟）：教师带领幼儿进行热身活动，如关节活动操、简单的跳跃运动等，活动身体各关节。
2. 器械介绍与示范（10分钟）：教师介绍各种器械的名称、用途和基本玩法，并进行示范操作。
3. 体能大循环（50分钟）：幼儿分组轮流在不同器械区域活动，每个区域活动8 - 10分钟。鼓励幼儿尝试器械的多种玩法，如用呼啦圈玩套圈游戏、用轮胎圈搭建城堡等。教师在旁指导，确保幼儿安全。
4. 放松环节（10分钟）：播放轻柔音乐，教师带领幼儿进行放松活动，如深呼吸、伸展四肢等，缓解身体疲劳。
六、注意事项
1. 活动前检查器械安全性，确保无损坏、无松动。
2. 活动中提醒幼儿正确使用器械，遵守活动规则。
3. 关注幼儿活动情况，根据幼儿体能调整活动时间和强度。
幼儿园体能训练计划方案 第10篇
一、活动目标
1. 通过主题情境活动，提升幼儿体能，锻炼各项运动技能。
2. 激发幼儿想象力和创造力，培养幼儿解决问题的能力。
3. 增强幼儿的团队合作精神和责任感。
二、活动时间
每周一、周三上午10:00 - 11:00
三、活动场地
幼儿园操场、户外游戏区、室内体育馆（根据天气调整）
四、活动准备
1. 以“动物大冒险”为主题，准备相应道具，如仿真树木、山洞模型、动物头饰等。
2. 平衡木、跨栏、跳绳、爬行垫、投掷飞盘等器材。
3. 布置活动场地，划分不同冒险区域，如“森林区”“山洞区”“草原区”等。
五、活动流程
1. 热身环节（10分钟）：教师带领幼儿做动物模仿操，模仿小兔子跳、小猴子爬、大象走等动作，活动身体。
2. 主题导入（5分钟）：教师讲述动物大冒险的.故事，引导幼儿戴上动物头饰，进入情境。
3. 体能大循环（50分钟）：幼儿分组依次在不同区域进行冒险活动。
森林区：设置平衡木和跨栏，幼儿扮演小动物在森林中穿梭，跨过障碍。
山洞区：用拱形门和爬行垫搭建山洞，幼儿爬行通过，锻炼钻爬能力。
草原区：幼儿用跳绳或飞盘进行活动，如跳绳模仿小马奔跑，投掷飞盘模仿小鸟飞翔。
4. 放松环节（10分钟）：教师带领幼儿进行放松活动，分享冒险感受，结束活动。
六、注意事项
1. 活动前向幼儿讲解活动规则和安全事项。
2. 活动中教师密切关注幼儿表现，及时给予指导和帮助。
3. 活动后引导幼儿整理道具和器材。
幼儿园体能训练计划方案 第11篇
【活动设计】
近期观察中班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是中班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。
【活动目标】
1、学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
2、增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。
【教学重点、难点】
重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。
难点：落地缓冲后的身体平衡。
【活动准备】
电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐
【活动过程】
一、准备活动：激趣热身(预计用时5)
课流程：课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐，游戏：大小风吹;高人矮人。
“中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作?”
游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想象大风、小风、龙卷风中的情景，根据自己的`想象，用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令，幼儿跟随练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。(反复几次)
游戏高人矮人：围大圆圈，教师于圆圈中，当教师是高人(站立)时，幼儿反之是下蹲。(反复几次)
二、基本部分：自主练习(预计用时21)
课流程：讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定点跳伞。
1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作?”
幼儿示范(围大圈示范幼儿站于圆圈中)→教师示范、讲解：
步骤：
①预备—腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。
②起跳——-腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。
③落地—屈腿全蹲。
用形象1-2-3、立定跳远数、字代表动作技术分解步骤。
2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子，大家尝试用刚才学过的本领去进行练习。”
巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习，重点引导由(近—远)调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。(鼓励胆小幼儿能跳出第一步)
3、巩固练习：定点跳伞
从30CM高的台阶往下跳到定点的圆圈中，跳到圆圈的幼儿进行奖品奖励，鼓励胆小幼儿。
重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。
三、结束部分：(预计用时4)
音乐放松游戏：木头人(不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作;)小结。
(延伸活动：观看视频活动内容)
【教学反思】
1、本节课的体育教学以游戏为主要教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”，等活动，收到了良好的教学效果。
2、教学过程中，教师能够照顾到幼儿的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程，提高了幼儿自主学习能力，对幼儿合作意识和创新意识的培养有重要意义。
3、教学过程中也存在缺憾，如在探索跳瓶子、定点跳伞的环节中，教师的引导不够。能力强的幼儿一下就能跳过，而能力弱一点的幼儿，通过连续的练习跳跃也能跳过，这是幼儿大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导，说明应变能力不够。
幼儿园体能训练计划方案 第12篇
一．现状分析
1. 小班幼儿的体育运动能力、体能方面不够理想，身体不够协调。
2. 户外活动时候，教师对幼儿有目的的体育运动组织，没有很好的体现出来，幼儿在无目的的玩各种玩具。
3. 幼儿对体育运动的兴趣很高，但是随意性很强，乐于参加各种带竞技性的体育活动。
4．幼儿喜欢特别喜欢带有实物性的体育活动，喜欢表现自己，喜欢扮演各种角色。
二．小班幼儿年龄特点
1.学习按指令行动，生活自理能力增强。
2. 行为明显受情绪支配。
3. 对他人的情感反映敏感性增强。
4. 动作协调性增强。
5. 模仿性强
三. 活动目标
1. 培养幼儿对体育运动的兴趣，愉快的参加各项体育活动，增强自己的体质。
2. 培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质。
3. 针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得全面的健康教育，提高幼儿的协调性，动作的灵活性。
4. 培养幼儿同伴间合作能力，遵守活动规则，增强自我保护意识
四．活动措施
1．活动场地小型、舒适
小班的孩子大肌肉群发育不太完善，走路蹒跚，易摔跟头，把户外活动的'场地安排在比较平坦的塑胶地毯或草地上。这样，孩子们可以尽情地爬呀、跑呀，不必担心擦破皮、跌痛膝。由于小班孩子注意力易分散，喜欢远离成人独自玩耍，选择离大操场较远的一块小空地做活动场地，这样孩子们不易受到大操场上喧哗声音的影响，也不会因躲在角落里被老师忽略。集合时，只要招招手，轻轻喊“来来来，快到老师这儿来”，孩子们就会像小雀般跳到老师身旁。
2．活动方式循序渐进
小班幼儿游戏时往往左顾右盼，毫无目的的玩着各种玩具。户外活动时选择一些以老师为主的体育游戏，如“吹泡泡”、“拉个圆圈走走”等。游戏中教师扮演主要角色，以积极愉快的情绪感染幼儿，带他们尽情玩、尽情笑、尽情跳。活动时我们给孩子提供的自由活动机会也随之增加。自由活动中，让活泼爱动的孩子带动。
幼儿园体能训练计划方案 第13篇
一、活动目标
1. 锻炼幼儿走、跑、跳、钻、爬、投掷、平衡等基础动作，提升幼儿身体素质。
2. 培养幼儿参与体育活动的兴趣，让幼儿养成热爱运动的习惯。
3. 增强幼儿的团队协作意识和自我保护能力。
二、活动时间
每周二、周四上午9:30 - 10:30
三、活动场地
幼儿园操场、户外游戏区
四、活动准备
1. 平衡木4条、跳绳10根、呼啦圈15个、拱形门5个、攀爬架1个、沙包20个、篮球10个。
2. 划分活动区域，设置明显标识，如“平衡区”“跳跃区”“攀爬区”等。
3. 为幼儿准备舒适的运动服装和运动鞋。
五、活动流程
1. 热身环节（10分钟）：教师带领幼儿进行热身操，活动身体各关节，如头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等，同时播放欢快的.音乐，营造轻松的氛围。
2. 体能大循环（50分钟）：将幼儿分成5 - 6组，每组轮流在不同区域进行活动，每个区域活动8 - 10分钟。
平衡区：幼儿在平衡木上行走，教师指导幼儿保持身体平衡，可设置简单障碍物增加难度。
跳跃区：幼儿用跳绳进行双脚跳、单脚跳练习，或用呼啦圈进行跳圈游戏。
攀爬区：幼儿在攀爬架上攀爬，教师在旁保护，鼓励幼儿勇敢挑战。
投掷区：幼儿站在指定线后，向目标投掷沙包，教师指导正确投掷姿势。
篮球区：幼儿进行拍球、传球练习，培养手眼协调能力。
3. 放松环节（10分钟）：播放轻柔音乐，教师带领幼儿进行放松活动，如深呼吸、伸展四肢、按摩腿部等，缓解身体疲劳。
六、注意事项
1. 活动前检查场地和器材安全，确保无隐患。
2. 活动中关注幼儿身体状况，如有不适及时处理。
3. 提醒幼儿遵守活动规则，不推挤、不打闹。
幼儿园体能训练计划方案 第14篇
一、体能总目标：
1、以“我运动、我锻炼、我快乐”为宗旨，深入开展阳光体育活动，强化各班体育活动领域和管理。组织全年级幼儿积极开展体育锻炼和体育运动，依据各班年龄段开展幼儿喜欢的丰富多彩的户外体育活动，培养幼儿与幼儿之间良好的互动、互帮、互助学习与协助精神。挖掘每个孩子的运动特长，让幼儿对体育活动产生浓厚的兴趣，形成爱运动的好习惯。
2、培养幼儿良好的锻炼习惯和健康的生活方式，保证幼儿每天有足够适宜的体育活动时间和户外活动时间，减少疾病，增强体质，有利于幼儿身体各个组织器官全面平衡协调的发展，促进幼儿体、智、德、美全面发展。使全体教师感受到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。
二、教育目标：
小班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据小班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的.年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
三、活动准备：
进场音乐律动音乐变化队形音乐体育游戏音乐
四、具体内容：
1、随音乐进场
2、活动前热身
3、随音乐进行集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左（右）转弯走。
4、各班级以一物多玩的形式展开体育游戏活动
5、随音乐整队
6、放松运动
7、活动结束
幼儿园体能训练计划方案 第15篇
一、活动目标
1. 根据不同年龄段幼儿的身体发展特点，有针对性地锻炼幼儿的基本动作，促进幼儿身体的全面发展。
2. 激发幼儿对体育活动的兴趣，培养幼儿积极参与体育锻炼的习惯。
3. 提高幼儿的身体素质，增强幼儿的免疫力，预防疾病。
二、活动时间
每周一、周三、周五上午10:00 - 11:30
三、活动场地
幼儿园操场、户外游戏区、室内体育馆（根据天气情况灵活调整）
四、活动准备
1. 根据不同年龄段幼儿的特点，准备相应的活动器材。如小班幼儿准备皮球、呼啦圈、小推车等；中班幼儿准备跳绳、滑板车、篮球等；大班幼儿准备足球、羽毛球、哑铃等。
2. 划分不同年龄段幼儿的活动区域，设置明显的标识牌。
3. 为每位幼儿准备舒适的运动服装和运动鞋。
4. 安排教师提前熟悉活动流程和各年龄段幼儿的指导要点。
五、活动流程
1. 热身环节（10分钟）
各年龄段教师带领幼儿在各自活动区域进行热身运动。小班幼儿进行简单的模仿操，如小动物模仿操，通过模仿小动物的动作，活动身体各个部位；中班幼儿进行韵律操，跟随音乐的节奏，做一些简单的舞蹈动作，提高幼儿的节奏感和身体协调性；大班幼儿进行热身慢跑，围绕活动区域慢跑2 - 3圈，活动身体关节，为接下来的体能活动做好准备。
2. 体能大循环（70分钟）
小班区域活动：
滚球区：幼儿在平坦的地面上滚皮球，练习手眼协调能力和手臂力量。教师引导幼儿尝试不同的滚球方式，如单手滚球、双手滚球、直线滚球、曲线滚球等。
钻爬区：用大型积木搭建简单的钻爬通道，通道高度适中，适合小班幼儿的身高。幼儿在通道中钻爬，锻炼身体的灵活性和空间感知能力。教师在旁边保护幼儿，鼓励幼儿勇敢尝试。
平衡区：摆放一些低矮的平衡木或塑料平衡步道，让幼儿练习平衡能力。教师引导幼儿张开双臂，保持身体平衡，慢慢走过平衡木或步道。
投掷区：设置一个投掷目标，如塑料筐或大纸箱，幼儿站在一定距离外，用小沙包或软球向目标投掷，锻炼幼儿的上肢力量和手眼协调能力。教师指导幼儿正确的投掷姿势，鼓励幼儿投得更准。
中班区域活动：
跳绳区：教师先示范跳绳的基本动作，然后让幼儿尝试跳绳。对于不会跳绳的幼儿，教师可以引导他们进行甩绳练习，或者两人一组，一人甩绳，一人跳过绳子。
滑板车区：幼儿在规定的.区域内骑滑板车，练习平衡能力和腿部力量。教师提醒幼儿注意安全，遵守交通规则，如靠右行驶、不逆行、不碰撞等。
篮球区：教师指导幼儿进行简单的篮球练习，如原地拍球、行进间拍球、双手传球等。通过篮球活动，锻炼幼儿的手部力量和身体协调性。
攀爬区：设置一些稍高的攀爬架和攀爬网，让幼儿挑战自我，锻炼上肢力量和身体协调性。教师在旁边保护幼儿，鼓励幼儿勇敢攀爬，克服恐惧心理。
大班区域活动：
足球区：教师组织幼儿进行足球比赛，将幼儿分成若干小组，每组4 - 5人。比赛过程中，教师指导幼儿正确的踢球姿势和传球技巧，培养幼儿的团队合作精神和竞争意识。
羽毛球区：幼儿两人一组，进行羽毛球对打练习。教师指导幼儿正确的握拍姿势和发球、接球技巧，提高幼儿的手眼协调能力和反应速度。
哑铃区：教师带领幼儿进行简单的哑铃操练习，通过举哑铃、转哑铃等动作，锻炼幼儿的上肢力量和身体协调性。教师根据幼儿的体能状况，合理调整哑铃的重量。
综合区：设置一些具有挑战性的活动项目，如障碍跑、跨栏、拔河等，让幼儿在挑战中锻炼自己的身体素质和意志品质。教师在旁边指导和保护幼儿，鼓励幼儿勇敢尝试，不怕困难。
3. 放松环节（10分钟）
各年龄段教师带领幼儿在各自活动区域进行放松运动。小班幼儿进行简单的拉伸动作，如伸懒腰、踢踢腿、弯弯腰等；中班幼儿进行简单的瑜伽动作，如猫式伸展、下犬式等，帮助幼儿放松身体；大班幼儿进行深呼吸练习，放松身心，缓解疲劳。
教师对本次活动进行总结，表扬幼儿在活动中的优秀表现，鼓励幼儿继续保持对体育活动的热爱。
六、活动延伸
1. 在班级中开展体育活动分享会，让幼儿分享自己在体能大循环活动中的收获和快乐。
2. 鼓励家长在家中与幼儿一起进行体育活动，如亲子运动会、家庭健身操等，营造良好的家庭体育氛围。
七、注意事项
1. 活动前，教师要向幼儿讲解活动规则和安全注意事项，确保幼儿在活动中遵守规则，注意安全。
2. 活动过程中，教师要密切关注幼儿的身体状况和活动情况，根据幼儿的体能状况，合理调整活动强度和时间。如发现幼儿身体不适或出现意外情况，要立即停止活动，并采取相应的措施进行处理。
3. 提醒幼儿穿着舒适的运动服装和运动鞋，避免在活动中受伤。
4. 活动结束后，教师要及时组织幼儿补充水分，休息片刻，避免幼儿因疲劳而影响身体健康。
幼儿园体能训练计划方案 第16篇
一、指导思想
以“我运动、我锻炼、我快乐”为宗旨，认真贯彻落实区教体局倡导的全区幼儿园深入开展阳光体育活动，提高认识，加强领导，强化各班体育活动领域和管理。组织全园幼儿积极开展体育锻炼和体育运动，依据各班年龄段开展幼儿喜欢的丰富多彩的户外体育活动，培养幼儿与幼儿之间良好的互动、互帮、互助学习与协助精神。挖掘每个孩子的运动特长，让幼儿对体育活动产生浓厚的兴趣，形成爱运动的好习惯。培养幼儿良好的锻炼习惯和健康的生活方式，保证幼儿每天不少于2小时的户外活动时间，减少疾病，增强体质，有利于幼儿身体各个组织器官全面平衡协调的发展，促进幼儿体、智、德、美全面发展。使全体教师感受到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。
二、工作重点与措施
（一）加强领导注重投入
结合幼儿园实际投资完善幼儿园体育器械，如：幼儿体操圈、体操垫、拱形门、跷跷板、皮球等，鼓励教师积极利用废旧物品自制符合幼儿年龄特点的户外活动器械。开展民间传统性户外体育游戏，让幼儿体验人与人之间相互交往合作的重要和快乐。
（二）加强体育锻炼确保幼儿安全
加强安全教育和管理，定期维护体育场地和体育器材，制定必要的安全措施，做好安全应急预案，避免和防范意外事故发生。体育活动要遵循教育性、科学性、趣味性、全面性原则，寓学于乐，寓练于乐。保证幼儿每天有足够适宜的体育活动时间，促进幼儿健康发展。
（三）开展丰富多彩的体育活动，促进幼儿体能发展。
1、充分选用晨间活动早操活动开展丰富多彩的体育活动。做到动静交替，运动适宜，促进幼儿身心和谐发展。活动场地设置多种多样体育活动器材，如：呼啦圈，沙包，皮球，跳绳，平衡木，拱形门、高跷等运动器材，让幼儿按自己的意愿选择自己喜爱的体育游戏活动，使幼儿走、跑、跳、钻、爬等基本动作，在不同程度上得到协调发展。
2、教师要合理规范有秩序组织幼儿早操活动。早操音乐要欢快，节奏感强。
3、开展丰富多彩的户外体育游戏活动。根据幼儿的身心发展规律，在不同年龄段班级开展适合幼儿年龄特点的传统民间游戏活动，培养幼儿参加体育活动的`兴趣。如：丢手绢、打沙包，踩高跷，跳皮筋，钻山洞，开火车，老鹰捉小鸡等传统民间游戏，培养幼儿参加体育活动的兴趣，提高幼儿对环境的适应能力以及坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。注重发展幼儿体育运动的兴趣和特长，提高幼儿的操作及自控能力。
4、定期邀请解放军战士来园以游戏的形式组织幼儿进行队列队形训练，学习简单的擒拿格斗技能，小班幼儿学习马步练习，正踢腿练习，马步出拳练习，弓步练习。培养幼儿抗干扰能力以及幼儿动作的协调性和平衡性。
5、每周四下午全园以班级为单位，开展民间传统性游戏活动，集体观摩讲评。
6、春秋两季开展远足活动，促进幼儿体能发展。
幼儿园体能训练计划方案 第17篇
本学期以多种形式开展活动，充分利用空气、阳光、水等自然因素，保证幼儿每天有1-2个小时的锻炼时间，让幼儿进行多方位的锻炼，促进幼儿运动能力的发展与提高。
一、提供丰富有趣的活动材料和器械活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展体育锻炼的物质前提。
本学期我们为幼儿提供的材料有：
1、实用的自制活动材料（如：流星球、沙包、彩带等）。这些活动材料安全有趣又实用。孩子们用流星球、沙包、彩带练习投掷，平衡力以及躲闪能力，促进了身体的灵敏性和协调性。一物多玩又发展了幼儿的思维创造能力。
2、适合幼儿年龄特点的小型器械（如：塑料圈圈、绳子、羊角球、小翘板、平衡木、海绵垫子等）。这些体锻器械和材料色彩鲜艳，功能多样，深受幼儿的喜欢。孩子们在活动过程中不仅发展了动作，锻炼了身体，还懂得了与同伴之间要团结互助，玩具要交换和轮流玩，发展了协商交往的能力。
3、各类大型体育玩具和器械（如：滑滑梯、跷跷板、山洞、晃桥、攀登架等）。种类多样的大型玩具满足了幼儿游戏和好动的天性，活动中幼儿积极愉悦，身体得到全方位的运动，获得了更多的成就感。
二、组织形式多样的体锻活动
1、开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天2小时的户外活动时间。早上安排幼儿进行晨间锻炼（包括：自主活动、集体游戏、韵律操和徒手操等）；上午结合教学，动静交替，安排健康活动、户外自主活动或集体游戏；午饭后，组织幼儿进行户外散步；下午依照上午的活动情况灵活开展户外活动。每周保证幼儿玩两次集体大型玩具。
2、我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，促进幼儿运动能力的发展与提高，乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。主要活动有：快乐岛、我们来跨栏、运果子、运菜忙、蛙跳高手、等一等再开始。通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性，有目的地发展幼儿的运动技能。
三、安全与卫生环节紧抓不懈安全与卫生是幼儿的`生命线。
我们严格按照_苏州市托幼机构卫生保健标准_要求及上级领导在安全工作方面的要求，把孩子的安全放在第一位。严格遵循保教并重的原则，保证每次体锻活动中一教一保。注重常规教育和安全教育，指导幼儿在活动中正确使用运动器械，掌握有关体育活动的初浅知识，遵守体育活动的规则和要求，团结合作，爱护公物。并学习收拾一些小型体育器械。对体弱和中度肥胖的幼儿给予加倍的关心，及时提醒幼儿增减衣物和休息，活动后洗手和适当补充水分。
体育锻炼是幼儿全面发展的重要领域之一，值得每个教师付出更多的关注，让我们在热爱幼儿生命的同时，更多地关注幼儿的健康吧。
幼儿园体能训练计划方案 第18篇
一、指导思想
健康教育是以健康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的.积极重要的因素。
大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
二、体格锻炼总目标
1、能掌握有关体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的规则和要求，合作、负责、宽容、爱护公物;有较强的集体观念;敢于克服困难，体验胜利后的喜悦。
2、热爱并积极参加各种身体锻炼活动，初步养成自觉参加体育锻炼的习惯。
3、能听口令和信号做出相应动作，能按信号迅速集合、分散、整齐列队、变化队形。会听口令立正，稍息，看齐，向左(右)转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左(右)转弯走，会听信号左右分队走。
4、能双脚熟练地改变方向跳;能立定跳远，跳距不少于40厘米;能助跑跨跳平行线，跳距不少于50厘米;能助跑屈膝跳过高度约40厘米的垂直障碍。
5、能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物，能手_替、协调熟练地在攀登架上爬上爬下;能熟练地在垫上前滚翻、侧滚。
6、会玩低单杠、秋千等大型体育活动器械;会踩高跷、跳绳、跳皮筋，会运球、传接球，会用绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。
7、能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑，能快跑30米或接力跑，能听信号左右分队走。
8、能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米，会肩上挥臂投掷轻物并投准目标;能抛接高球，或两人相2~4米互抛互接大球。
9、能独立或合作收拾小型体育器械。
10、能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上变换手臂动作或持物走，能两臂侧平举，闭目起踵自转至少5圈不跌倒;能两臂侧平举，单足站立不少于5秒钟。
三、每月具体安排：
九月份：
1、学做广播操、武术操
2、户外器械练习：玩沙包、玩飞盘、套圈
3、集体活动：听信号变换方向走、变速跑等
4、体育游戏：猫捉老鼠、袋鼠相斗、小乌龟上山坡
十月份：
1、根据音乐，熟练地做武术操、广播操
2、户外器械练习：羊角球、跳跳球、溜溜球等
3、集体活动：学习连续跳绳、背篓投球、捉尾巴等
4、体育游戏：大风和树叶、踩影子、小小拳击手等
十一月份：
1、学习少年拳，节奏准确，动作标准
2、集体活动：勇敢的小兔、快乐的小牧民等
3、环境活动：走上下楼梯、围绕环形场地快走等
4、体育游戏：老鹰捉小鸡、贴烧饼、找朋友等
十二月份：
1、户外器械练习：抛接球、网小球等
2、集体活动：接力跑、玩袋、跳绳比赛等
3、体育游戏：捉小鱼、丢手绢、猴子摘桃等
4、园内散步
一月份：
1、户外器械练习：平衡木、过山洞等
2、集体活动：小动物接力赛、钻爬障碍物等
3、体育游戏：切西瓜、螃蟹赛跑、过独木桥等
4、园内散步
幼儿园体能训练计划方案 第19篇
活动目标
1、学会用平衡石行走，并能朝不同方向走。
2、提高幼儿的平衡能力及手脚动作的协调性。
活动准备
材料准备：平衡石10对、双单元砖12个、体能棒24根。
经验准备：有较好的保持平衡的能力，有挑战新事物的勇气。
活动过程
一、准备部分。
1、教师带领幼儿一起做简单的律动，进行热身运动。
2、教师出示平衡石，激发幼儿参与游戏的兴趣。
二、游戏部分。
1、教师带领幼儿一起布置场地：将体能棒插在两块双单元砖上，形成一条障碍线。幼儿自由跳跃，活动踝关节，为下面的游戏在准备。
2、教师让幼儿尝试平衡石，引导幼儿分享经验，讨论玩平衡石的时候应注意什么。
3、教师边示范编引导幼儿平衡石的.玩法：双手拉住绳子，两只脚分别踩在平衡石上，上身稍稍往前倾，站稳后将绳子拉直，迈步时眼睛要尽量往前看，速度要慢。幼儿自由练习玩平衡石，鼓励幼儿往不同的方向行走。也可以鼓励幼儿尝试跨越障碍线。
4、待幼儿熟悉后，教师可以组织幼儿进行两人一组跨越障碍线的比赛。
三、结束部分。
1、做腿部的放松运动，游戏自然结束。
2、稍事休息后，教师带领或引导幼儿将材料归放好，过程中教师要注意幼儿的安全。
幼儿园体能训练计划方案 第20篇
一、我班幼儿户外体育活动情况分析：
目前我班幼儿在体育动作发展和坚持行方面已有一定的基础，体能大部分能达到标准，但班级幼儿动作发展水平存在着一定的差异，还有很多幼儿的动作协调性不够，在遇到困难时候欠缺勇敢和克服困难的勇气，对环境适应力和疾病抵抗力较差。所以，在今后组织幼儿体育活动中应考虑到幼儿各种动作发展，照顾幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。
二、户外体育游戏活动目标：
1、培养幼儿对身体锻炼的兴趣和习惯，坚持每天进行体育活动，促进幼儿身体形态结构和机能发育。
2、通过体育活动，开展对幼儿的走、跑、跳、投掷、钻爬、平衡、攀登等基本动作的'训练，使幼儿体力、速度、灵敏等动作素质达到标准。
3、利用废旧物品制作多种多样的体育器械，培养幼儿用器材进行锻炼的能力，发展幼儿自主性和创造性；学习利用各种体育器械进行户外锻炼的方法，促进幼儿知觉、情感和能力的发展。
4、利用晨间活动及游戏时间开展丰富多彩的体育游戏活动，培养幼儿在体育游戏中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、克服困难的良好品质。
三、活动安排：
三月份：本月以练习发展幼儿大肌肉项目--走、跑能力的户外体育游戏为主，其他能力为辅。
1、练习听老师信号改变速度及方向走、跑和躲闪地走跑练习，初步发展幼儿反应的敏捷性。
如：体育游戏《机器人》、《分清左右》、《老鹰捉小鸡》等。
2、练习自如地绕过障碍物曲线走和跑，发展幼儿对动作的控制性。
如：体育游戏《请你跑》、《我最棒》等。
3、练习距离为20--25米的快跑动作，能追逐躲闪，发展幼儿的反应能力。如：体育游戏《快跑比赛》、《冰糕化了》等。
4、每周开展户外体育游戏8-10次；
四月份：本月以练习发展幼儿大肌肉项目--跳跃的能力为主，其他能力为辅。
1、练习双脚立定跳远动作和跨跳动作，发展幼儿身体的协调性。
如：体育游戏《青蛙捉害虫》、《看谁跳得远》、《小马过河》等。
2、练习从30厘米处双脚向下跳，要求落地平稳，继续发展幼儿动作协调性。如：体育游戏《小伞兵》、《小老鼠头油吃》等。
3、学习纵跳触物、双脚向前跳和单双_替跳，发展小腿踝部肌肉，培养幼儿的弹跳能力。如：体育游戏《摘果子》、《投篮》、《袋鼠搬家》、《狼和小兔》等。
4、每周开展体育游戏10-12次。