高中生个人计划书 第1篇
一.时间计划
1.制定合理的作息时间表
六点起床
学习:6:30 ；七点半
早餐:7:30 ；八点钟
学习:8:20 ；十点钟
化学(历史或地理)
休息:10:10:00 ；两点钟
学习:2:00 ；紫茉莉
物理(政治)
休息:4:00；六点半
学习:7:30 ；九点钟
复习和总结白天所学的东西，并记日记。
2.严格执行作息计划，千万不要因为其他事情而不按计划执行。如果有占用学习时间的特殊情况，必须加倍。
二、学习计划
1.预习下学期所学的新课。制定严格的预习计划，然后坚决执行。计划的实施主要是以自学为主，要尽可能了解；如果没有，做好标记以后再解决，或者叫别人马上解决。尽可能多的预习新课，争取下学期预习新课的三分之一以上。
2.复习旧课。以前学过的旧知识需要时不时的复习，复习旧知识需要10天左右。复习的'时候尽量用目录复习法，尽量把学不到的知识提炼出来，留给以后复习。
3、自觉写2篇以上中文作文和英文作文，并养成自觉修改文章的好习惯。
4.读一本中国名著，做笔记和摘录。
5.坚持练习汉字。当你厌倦了每天的学习，你应该模仿一本好的字帖来练习书法。
三、提高自身综合素质
1.学习累了之后，要量力而行，比如打扫卫生、擦玻璃、拖地、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、给父母洗脚、社会调查等。
2、提高思想认知水平和道德素质，不断完善自我。
3.提高分析问题和解决问题的能力。培养自己形成思维全面、反应迅速、操作正确、速度快的学习机制；养成勤奋、思考、求知、求实的学习习惯。
高中生个人计划书 第2篇
1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时
2、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。
3、制定自己的学习计划，大家应该知道在黄冈网校上最下面一个区域的“工具栏”里有个“学习计划”。请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。结合我们教你们的“四步学习方法”——知识强化，名师面授，智能测评，名师答疑来进行寒假的学习。合理利用时间，统筹规划。但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的'错题本”里面，做一个归纳，方便你们以后的查阅和复习。
5、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。避免偏科现象。
6、不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，复习一下薄弱环节才是根本。
7、有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，进入我们“学习区”里面的“名师答疑”让我们黄冈网校为你解答吧!
8、每天晚饭前后和父母散散步，既锻炼了身体，呼吸了新鲜空气，又增进了沟通。
真心的希望你们每个高中生都能将复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的复习和预习计划!风雪再大，黄冈中学网校与你一起进步!
高中生个人计划书 第3篇
新学期马上就来了，我们将以新的精神面貌跨进新的学期。在这个学期里，我要百尺竿头，更进一步。因为高二是整个高中学习阶段最重要的环节，它承上启下，使高一的所学知识在高二中更加深刻，同时也是为了紧张忙碌的高三做准备，是我们笑傲高考考场的起跑阶段，所以我会从思想上重视高二，在行动上抓紧高二。
首先，上课的时候，我要认真听讲，集中精力，不和同学交头接耳，要力争把老师课堂上讲的知识全部消化；对于疑难问题，要勤学多问，虚心向老师和同学请教。
其次，要认真完成老师布置的所有作业，做到一丝不苟。课堂作业当堂完成；课后作业和家庭作业也要按时独立完成。同时也要讲究学习方法，提高学习效率，争取把学习任务做到事半功倍。
第三，要做好语文课的课前预习。对于预习字词，成语，要先查字典把它认会，弄懂意思；还要学会给课文分段，用最简短的语言写出每段的段落大意，然后总结课文的中心思想；对于每篇课文的课后题，要先试着去做；对于课文和课后题不理解和不会做的地方，要先把它在书上划下来或记下来，第二天上课时带着问题去听讲，还可以在课堂上向老师请教。在课下时间要多读一些文学作品和文学杂志，增加自己的文学底蕴。需要背诵的文章篇章要及时背诵，并且隔一段时间要有复习，以免遗忘。
第四，在英语学习方面，我要在掌握课堂所学知识的同时，在课下增加词汇量，增大阅读量，增加锻炼口语和听力的机会，争取能融会贯通、举一反三，超越课堂所学。听力上我会加大精听和听写的数量，并且掌握适合自己的听力方法，我会在听课本的录音之外有选择性地听一些英文广播；口语上我会在课堂上积极回答问题，不怕犯错，在生活中做跟读联系，看英文电影或者采访节目，如果有可能会增加多与外国人实际交流的机会；在阅读上我会从易到难，保证每1—2天精读一篇课外文章，不仅是走马观花地读，而是在读的同时注重长难句子的解析和陌生单词的背诵；写作上要多加练习。
第五，在数学学习方面，多做习题，开拓思路，用做题量来提高自己的解题能力，有不懂的问题先自己钻研，不能独立解决的要马上请教老师。建立错题集，每次考试犯的错误都要记下来，认真总结，查缺补漏，及时改正，争取不犯曾经犯过的错误。除了课堂练习以外还要准备课外练习册，在课余时间练习自己的数学习题。
第六，在其他科目的`学习上，我会做到不偏科，有些会考科目要重视起来，争取考出一个完美的成绩。对于分科后的其他主要学科，我也要多多背诵，多加练习，多学多问，多做总结。
第七，要利用星期天和节假日，继续参加奥数、英语，多读课外书，不断丰富自己的知识。要挤出时间，提高效率。并且关心国内外大事，与时俱进，德智体美劳全面发展。
第八，在保证学习成绩稳步提升的同时，我还要保证身体的健康、体魄的强健，在课下时间增加体育锻炼的时间，按时规律地作息，保证自己有充沛的精力投入到学习中去。
总而言之，在新的学期里我要更加努力，争取每门功课都取得好成绩，争取身体素质和学习能力的齐头并进，做好高二承上启下这短时间，做一个各方面都很出色的学生。
高中生个人计划书 第4篇
高中生活是每个学生成长道路上的一个重要阶段，是学习知识、提升能力、塑造个性的关键时期。为了更好地度过这段宝贵的时光，制定一个合理、科学的高中学习计划显得尤为重要。本文将详细介绍一份可以帮助高中生规划学习的计划，旨在帮助他们优化学习效果，全面发展自己。
第一部分：学习目标
在制定高中学习计划之前，我们首先需要明确自己的学习目标。这不仅是为了规划学习方向，更是为了激发自己的学习动力。一个明确的目标可以让我们更加有条理地学习，同时也能够让我们更加有动力去努力奋斗。在设定学习目标时要具备以下几个特点：明确具体、可行性高、挑战性适中。我们可以将目标分为长期目标和短期目标，长期目标更多地关注整个高中学习的发展方向，短期目标则更注重每个学期或学年的具体阶段性目标。
第二部分：制定学习计划
制定学习计划是为了更好地把握学习的节奏，合理安排每天的学习时间，避免学习负担过重或学习混乱无序。首先要根据课程表和学校规定的各科学习时间，明确每一门科目的学习时间。在合理规划学习时间的同时，还要留出一定的时间用于休息和娱乐活动，保持身心健康。此外，在制定学习计划时还应考虑个人特点，比如早晨精力充沛的人可以安排早起多学习，晚上精力旺盛的人可以安排晚自习。总之，制定学习计划的目的是要做到科学规划、合理安排、高效执行。
第三部分：制定学习策略
制定学习计划只是一个开始，更重要的是要培养良好的学习习惯和学习策略。学习策略可以帮助我们更加高效地学习，提高学习效果。比如，拟定学习清单，将学习任务分解成小的目标，逐步完成，从而不至于在繁重的.学习任务中迷失方向。另外，合理分配学习时间，不要把整个时间都花在一门课程上，要适当地分配给各个科目，确保各科平衡发展。而且，适时复习也是学习策略的一部分，通过反复巩固知识，可以提高信息的记忆和理解。
第四部分：培养综合能力
高中学习不仅仅是单纯地记忆知识，更重要的是培养学生的综合能力。除了学习课本知识外，发展其他方面的兴趣爱好和能力也是至关重要的。可以参加课外兴趣小组、夏令营、竞赛活动等来拓宽自己的视野，提升自己的综合素质。此外，积极参加集体活动，加入学校社团组织，培养自己的领导能力和团队合作精神，这对于将来的发展有着重要的意义。
第五部分：良好的心态和健康的生活习惯
在制定好高中学习计划的同时，我们不能忽视良好的心态和健康的生活习惯对学习的重要性。调整好自己的作息时间，保证足够的睡眠时间，保持饮食规律、均衡，锻炼身体，这些都对于学习有着积极的影响。同时，培养良好的心态，保持积极乐观的情绪，可以让我们更加从容地面对学习和生活中的挑战。
总之，制定一个高中学习计划是高中生取得成功的关键所在。这份计划不仅要科学合理，更要适合每个学生的个人情况。只有在良好的学习氛围和科学的学习计划下，我们才能更好地成长、发展，迎接未来的挑战。
高中生个人计划书 第5篇
又是一个新学期了，没办法，一想到学习计划，我脑中浮现的就是“新学期”这三个字。经过了高一九年的学习，我想我对于高中的学习情况已经有了很大的适应，在这一年的学习生活中我也改掉了很多不好的习惯，开始知道什么才算得上是认真学习。
首先，我认为，学习中不可忽略的一点就是要学会自己的学习特点，像我——理解能力还可以，老师讲的东西不是不懂，但却总出错（用家长们的话说就是不认真），而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦，因此，在这点上，我希望自己能在新学期里对待学习更认真，更有耐心。
其次，我觉得，在学习中，确定学习目标也是很重要的，学习目标是学生学习努力的方向，正确的学习目标更是能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的浪费。所以，我暂时的目标就是先进入全班前x名，而对于我较弱的数学我会努力，让它也有所进步。
最后，也是最关键的一点，就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，我最要学会的`就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。
计划写完了，我想，按照惯例，似乎还应该加上几句鼓励的话，但我觉得，有一句话会胜过许许多多鼓励的语言，那么，我就以它作为我学习计划的结尾吧，那就是——定了计划，就一定要实行。也需要你自己结合自己的情况修改。
新的学期又到了，在这关键的时期里，我要认真，仔细地规划每一分钟。认真投入到学习中。曾经有一位老师对我说，态度决定一切，要以良好的态度去面对学习。挑战自己，相信自己，我个人认为，人一生的时间的有限的，时间不等人，我不会放过从我身边中的每一份时间，挣取把握好身边的每分每秒。
高中生个人计划书 第6篇
为了应对未知的高中生活，保证自己在新的陌生环境中也能迅速的适应并且不影响自己的学习，我设法制定了如下的学习计划：
一、进入高中后的学习目标
虽然高中生活我没有经历过不知道与初中会有多大的差别与变化，但是既然所学科目并没有差别的话，那么即使有差别也不会大到哪里去。因此我这个学期的'目标就是在期中考试中取得班级前十名的成绩，虽然我知道能够考上这个学校的成绩都不会太差，在这样激烈的竞争下我也无法预料到自己能够考出如何的成绩。但是这样的目标也是对我的一个重要鞭策，只有心里有着这样一个目标才能让我在学习中拿出十倍的努力向着这个目标突进。
二、高中生活的行为准则
根据时间表安排，在这个学期里制定如下粗浅的时间表：
1、早晨六点起床完成洗漱以后背半个小时的英语单词，来到学校以后早自习里根据老师安排进行自习。
2、中午下课后吃完午饭后进行文学阅读，在午休时间腾出最后半个小时来午睡，保证在下午上课时的精神集中。
3、晚自习按照老师安排学习，放学回家后完成一篇数学练习单元，并至少解开一道大题。晚上睡前要求自己熟读甚至背诵下一首古诗词。
4、周末时间也不能够将其浪费，但是也不能够让生活过于紧绷，因此挑选上午来进行学习，下午与晚上可以进行一些户外活动，锻炼自己的身体，也能够保持对生活的积极兴趣。
三、给自我的寄语
我自小学以来就是一名让老师骄傲，让家长放心的好学生，一直不曾让别人与自己失望过，我也相信自己在这个新的环境里能够继续保持成绩上的领先，我要相信自己，但是在相信自己的同时也不能够放松自己，我应该随时有计划的调整自己的状态，为了让自己成为一个优秀的人而努力。高考距离我只有三年了，这三年也算是最后的冲刺阶段，不能因为三年看上去好像很遥远，事实上高考里的优势都是在这三年里逐步累积的，我越是重视高考，越是不浪费这三年时间，最后实现我愿景的可能就越大。
加油！在三年后给自己交出一个满意的答卷！
高中生个人计划书 第7篇
不觉间我以踏上人生中的新的一段征程，从此刻起，我要把全部精力都放在学习，认真学习，努力学习。所以，从此刻起，我要有一份合理的学习计划来辅助我的学习。
学习前先预习。在认真投入学习之前，先把要学习的资料快速浏览一遍，了解学习的大致资料及结构，以便能及时理解和消化学习资料。在重要的地方，稍微放慢学习进程。充分利用课堂时间。课堂上要及时配合教师，做好笔记来帮忙自我记住教师讲授的资料，尤其重要的是要进取地独立思考，跟得上教师的思维与节奏。课堂上做的笔记要在课后及时复习，不仅仅要复习教师在课堂上讲授的重要资料，还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题目。
找一个安静的、舒适的地方学习。图书馆，安静而没有干扰。开始学习时，应当全神贯注于功课，千万不能“身在曹营心在汉”。养成良好的学习习惯。改掉以往学习的'粗心、边看电视边写作业、边写边问、不独立思考等学习恶习。制定可行的学习计划并严格遵守。
严格按照学校的作息时间和安排自我的学习生活，除了上课时间外，晚自习时间做完各科作业，记5个英语单词，预习下一章的数学课本，复习本章资料，做适量习题，加以巩固。背诵所有科目必背的课文。利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。
上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新。认真上每一节课。集中注意力，思考教师讲的每一个问题，没有听懂的地方课后向教师提问，做到当天的知识当天融会贯通。学习态度端正，认真改正自身的不良学习习惯，对待大小考试的成绩要有正确的认识，深刻的自省，不骄不躁。积极参加学校和班团体组织的各种活动，团结同学，乐于助人。以优异的成绩考上梦想的大学。
这就是我的学习计划书，期望我按照计划书中的去做，期末考试能够取的优异的成绩。
高中生个人计划书 第8篇
第一，达成目标
1.学科作业:复习并完成各种学科作业，争取在下学期提高各科成绩，争取进入班级前八名和水平部前五十名。
2.达到健身的标准。胸肌和背肌更符合年轻男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力提高。
二、日常任务
(1)体育赛事
1.早上好。在汕头公园跑5000米;
2.上午:扩胸哑铃18个，俯卧撑36个，仰卧起坐60个，每次3组;(备注:“俯卧撑”不仅要包括在体育锻炼中，还要包括在政治思想的转变中)
3.下午:3:30后，和同学一起去海里游泳2个小时。
(二)文化学习
1.语文:每天学习30分钟，重点是作业
2.数学:每天学习30分钟，重点是作业
3.英语:每天学习30分钟，以作业为主;同时在网上看一些英文电影;
4.其他:每天学习20分钟;
5.网上收集学习资料，强烈督促自己每天上网时间不少于180分钟;
6.课外阅读:是根据情况确定的移动时间;
7.每周一篇作文(在线完成);
(3)尊老爱幼
1.每天都要抽出一些时间陪爷爷奶奶消遣，或者陪弟弟妹妹们上网玩游戏。
(4)移动待机
1.移动时间是用来完成未竟事业的。
(5)作息时间表
07:00-07:10起床;
07:10—07:30:洗漱便便;
07:30—08:30跑山;
08:30—09:00早餐，看新闻;
09:00—09:30在网上做语文作业，收集相关资料;
09:30—09:40小便、喝水、运动;
09:40—10:10做数学作业;必要的话网上搜索数学教室;
10:10-11:30，努力完成英语作业，看英语电影训练听力，提高口语;
11:30-13:30吃午饭，午休，看当天的特刊;
13:30-14:30，上网放松
14:30—15:00室内体育锻炼:俯卧撑、仰卧起坐等
15:00—15:20写其他主题作业
15:30-18:00吃水果零食，游泳;
18:00-18:30享受晚餐，对爸爸奶奶的厨艺给予友好的评价;
18:30-19:00与父亲讨论人生;
19:00-19:30，观看新闻联播或在线浏览新闻(奥运会最新消息);
19:30-20:10看其他电视节目;
20:10-20:50辅导爷爷奶奶计算机知识和实践;
21:00-21:10简单的室内运动，吃水果或喝酸奶，看电视或上网;
21:10-22:30在线玩游戏;
22:00—07:00洗澡，睡觉，做梦，直到第二天。
高中生个人计划书 第9篇
古人说：凡事预则立，不预则废。兵法上讲：谋动而后行。意思是做事情要成功，必须要有计划性，否则就会失败。同学们，在你们树立了一个远大的高考目标后，接着就应该制定一份详实的计划来保证目标的实现。
下面我想谈几点意见供大家参考：
一、制定计划的依据
1、依据学校特别是高三年级组和本班的教学计划来制定。因为我们的学习不能独立于学校、年级和班级教学的工作之外。所以个人的计划必须考虑学校、年级、班上的安排。
2、根据个人的实际情况来制定。要考虑两个方面因素：
一是现有的学习状况、身体状况、心理状况等；
二是可能达到的发展状况，即心理学上所说的最近发展区。这样制定的计划就能避免不切实际，半途而废。
3、考虑客观存在的条件。如学习的环境条件、父母能够提供的帮助、教师的辅导机会、家庭的经济条件、可供自由支配的时间等等。
二、计划的主要内容
1、有学习目标。可分为总体目标和分科目标。
2、要采取的主要措施和办法。譬如如何预习、怎样听课、怎样做笔记、怎样完成作业、怎样安排复习、怎样做好错题集和典型题集、什么时间安排分析总结等等。
3、订一份学习时间表。以本班课表和学校作息时间表作依据，系统地、有重点地、巧妙地安排周一至周日甚至是每天的学习、休息、体锻和其它事务。
4、保证和监督措施。用什么作保证按计划行事，怎样监督计划的执行，没做到怎么办。
三、计划的结构和形式
1、标题。写明时间和计划名称。
2、引言。说明制定计划的缘由目的。
3、正文。可以将一学期按照月考时间做学段，分为四至五个学段，分别列出每一学段的目标、措施和办法；也可以把一期分为半期和期末两段，分别制定两段的目标、措施和办法，总之，要从计划中看出进步，看出提高，而且是循序渐进，逼近最后目标。
4、监督和保证措施。
5、附表。计划后附一份精心研究制作的时间表。
四、制定计划的几个技巧
1、要留有余地。俗话说，计划赶不上变化。制定计划时要充分估计可能出现的变化，要有应急措施，以免计划经常被打乱，无法正常执行。
2、安排上最好前紧后松。俗语云；一早三光，一迟三慌。抓得早抓得紧，往往会主动赢得时间，回旋余地大；抓得晚抓得松，常常处于被动，处处受掣，时间使用上会捉襟见肘。
3、张弛有度。计划安排上要讲文武之道，文理搭配，脑体兼顾，劳逸结合十分重要。
4、重视时间的边角余料。古人有利用“三余”学习的佳话，今人有“我从不忽视五分钟”的名言，都说明零碎的时间具有极大的利用价值。实践证明，大块时间的学习容易导致疲劳，而零碎时间的学习则能保持大脑的兴奋，两者的学习效果大不一样。
5、重视薄弱学科的时间倾斜。特别是高三上期和下期前半段时间，正是补“跛”和扶“弱”的大好机会，安排上实行倾斜政策不能不考虑。
五、计划的.执行和调整
制定好计划就要执行，否则就成了摆设，就是一纸空文。然而，实际生活中执行计划是很难的。要与懒惰作斗争，要与习惯作斗争，要与贪玩作斗争，要有毅力，要有坚强的意志，要耐得住寂寞，要淡泊宁静，才能严守规定，坚守时间，不为自己找借口，不允许例外。但是世界上的事情总是变化的，我们要根据变化了的情况和学习的需要调整自己的计划和策略，包括目标的调整，方法的调整，措施的充实完善等。所以在计划执行过程中，既要坚守不变，又要适时而变。
同学们，能够制订一份计划是一件了不起的事情，它会让你走向成功；而执行计划则是更加了不起的行动，它将使你获得成功。我祝愿大家制定出切实可行的计划，用行动实践计划，一步步走向成功的彼岸。
把高三的复习计划分为三大阶段，每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。
第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这高三文科复习四忌
一忌抛开考纲，盲目复习。高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。
二忌急于求成，忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题的分值不高，所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。
三忌支离破碎，缺乏系统。有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分点在哪里。
个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。
第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。
第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。
高中生个人计划书 第10篇
专题一：细胞的物质基础和结构基础(3月13至17日)
包括：绪论、组成生物体的化学元素、组成生物体的化合物、细胞膜有结构和功能(含生物膜系统)、细胞质的结构和功能、细胞核的结构和功能、有丝分裂、减数分裂、无丝分裂、细胞分化癌变和衰老、细胞凋亡、细胞癌变。
本专题知识是其它生物学知识的基础，应细一点、慢一点，可分出以下小专题进行复习：化学元素专题、水专题、无机物专题、糖类专题、蛋白质专题、核酸专题、原核细胞结构和功能专题、真核细胞结构和功能专题、细胞分裂专题、细胞的全能性专题。如水专题为例可包括水的存在、水的来源、水的排出、水的调节、水的标记、水的生态、水的污染。
专题二：生物的新陈代谢(3月18日—3月24日)
包括：光合作用、提高光能利用率、植物对水分的吸收和利用、植物的矿质营养、人和动物的糖类代谢(与调节结合脂质与蛋白质的代谢关系)、细胞呼吸、代谢的基本类型。
本专题知识是高考的重点之一，主要是强化知识的整体性，也可以分出酶和ATP专题、植物代谢专题、动物代谢专题、生物的代谢类型专题。在植物代谢专题复习时应突破难点如光合作用、呼吸作用的经典实验。光合作用、呼吸作用有关的综合题、实验设计题要引起足够重视。在动物物代谢专题复习时应结合调节的知识。生物的代谢类型专题应给学生归纳整理出高中生物中所涉及到的各种生物，特别是课本上提到的一些常见生物、微生物的代谢特点。如酵母菌、硝化细菌、根瘤菌、固氮菌、乳酸菌、大肠杆菌、醋酸菌、毛霉等。
专题三:生命活动的调节与免疫(3月25日—4月1日)
包括：植物生命活动的调节、人和动物的体液调节、人和动物的神经调节、内环境与稳态、水盐平衡及调节、血糖平衡及调节、人的体温调节、免疫。
本专题中植物生命活动的调节可以给学生补充教参中的部分内容(如植物的向性运动实验设计等)、植物生长素的极性运输、转台、宇宙飞船上植物的&39;向光性、向地性问题。体液调节整理课本上提到的各种激素的分泌器官、化学本质、生理作用、病症，如促激素释放激素、促激素、甲状腺激素、生长激素、胰岛素、胰高血糖素、性激素、抗利尿激素、肾上腺素。在复习免疫时要归纳总结淋巴细胞、造血干细胞、吞噬细胞、T细胞、B细胞、效应T细胞、浆细胞、记忆细胞的形成、特点和功能。
专题四：生物的遗传和进化(4月2日—4月8日)
包括：DNA是主要的遗传物质、DNA分子的结构和复制、基因的结构和表达、基因工程简介、基因的分离定律、基因的自由组合定律、性别决定与伴性遗传、细胞质遗传、基因突变、染色体变异、人类的遗传病与优生、现代进化理论。
本专题也是高考重点之一，可分出遗传物质基础专题、遗传规律专题、变异专题、育种专题、进化专题：遗传规律专题要选择经典进行训练，教会学生细胞质遗传和细胞核遗传的分析判断，遗传病遗传方式的判别，概率计算等。育种专题要把书中所涉及的所有育种方法进行归类整理、比较，通过实例的典型例题进行复习。
专题五：生物与环境(4月9日—4月13日)
包括：生物因素、种群和生物群落、生态系统的概念和类型、生态系统的能量流动、生态系统物质循环、生态系统的信息传递、生态系统的稳定性、生态环境的保护。
本专题是高考常考点，对一些重要知识点要深化，可以从生态系统的概念展开，理清生态系统的类型、结构、功能，还要联系光合作用、呼吸作用、细胞内物质代谢、能量代谢、生态因素、种群、群落等知识。
专题六：生物技术实践、实验、课题(4月14日—4月26日)
生物技术实践用一周左右复习。高考必修生物学实验有19个，选修一生物技术实践10个实验课题。要把考试说明中规定的必修课本这些实验逐一复习，明确实验基本要求，如实验目的、实验原理、实验材料、方法步骤等，特别是实验目的、方法细节、原理要引起重视，同时也对选修一的实验课题进一步强化理解，记忆并加强训练运用。
2生物第二轮复习策略
构建知识网络体系
注重主干知识、生物模型知识和方法体系的梳理，重新编码复习内容。构建知识网络可以有效地克服遗忘，通过知识的迁移、归纳、整合和拓展，理清知识脉络，分清知识树的主干与侧枝，在知识网络的联结处多提不同角度的思考问题，达到知识的深化和拓展。注重生物知识产生和发展过程内容的复习，如光合作用发现、生长素发现、噬菌体侵染细菌的实验过程等。联系生活生产实际与生活体验，适当进行知识的引申和拓展复习。关注生产、生活中的实际问题，了解国内外重大科技的新进展，拓宽知识视野。
对照大纲查漏补缺
1.准确把握《考试大纲》内容和要求的增减变化，把握重点主干知识，适当照顾冷点，夯实基础，使复习目标更具明确性、有序性、针对性和有效性，更加突出重点和主次分明。
2.对基础知识、基本能力和基本方法等进行梳理和查漏补缺，对没有掌握好的内容开展补缺性的专题复习和题组训练，清理知识盲点，并对一些疑难知识进行必要的拆分、加工和重组，如以艾滋病或蛋白质工程为题材，把细胞分泌蛋白的合成、加工、分泌、调节、遗传变异及免疫等进行组合。
分类进行习题训练
将历年高考题按照不同的题型进行分类，有计划地集中选择某一类型的试题集中分析讲解，如信息题、图表、数据、曲线题、实验题等，针对不同的题型，如何进行分析、判断;如有效信息的提取、曲线升幅度、斜率变化特点、曲线拐点的含义等;习题课还要解决审题不仔细的毛病，特别对试卷中出现的一些常见题，不能根据以往的经验答题，要注意题中信息的变化
生物复习克服四种偏向
(1)克服难题过多，起点过高.二轮复习切忌丢开课本，做难题、偏题、怪题。
(2)克服速度过快.内容多，时间短，一知半解.
(3)克服照抄照搬.对外来资料、试题，不加选择，整套搬用，题目重复，针对性不强.
(4)克服题海战，生物题很多，题海无边，要以质取胜，做一题会一题。
加强生物实验复习
生物实验在高考中占有相当大的比重，高考实验题力图通过一些简单的实验设计来鉴别考生独立解决问题的能力和知识迁移能力。
高考要求的任何一个实验都包含着一定的实验思想和方法，这些思想和方法被广泛地应用于生物科学的研究当中，能否将学到的实验思想和方法迁移到新的实验情景中或相关的生物探究实验中，是高考对考生实验能力考查的具体体现。
在实验复习时，要认真领会每个实验的设计意图和总结实验方法。生物高考中要求考生能够设计简单的生物学实验，掌握基本的实验操作;能够对实验结果进行解释和分析，也包括判断实验结果和推导实验结论等内容;能够设计实验方案。要重视综合实验题，要把实践动手能力的培养放在更加重要的位置。
高中生个人计划书 第11篇
在高中阶段，学习任务逐渐加重，各类考试也日益频繁，如何在家庭里建立一个高效的学习计划，让孩子在紧张的学习生活中能够得到充分的支持和指导，有必要成为每个家庭都要考虑的问题。
一、设置明确的学习目标
孩子需要了解自己学习的目标和目的是什么。得到家长的明确指导，帮助他建立正确的学习态度。为此，家长需要制定一个具体的学习计划，明确每天应该完成的学习任务和学习时间，让孩子能够更好地了解自己的学习进度，避免因为时间的不分配而产生的`学习压力和焦虑。
具体执行起来，家长可以和孩子讨论每个学期的学习目标，根据孩子的能力和兴趣分配学习任务，让孩子有目的地、有计划地完成各种学习任务。
二、根据孩子的特点制定适合的学习计划
不同的孩子在学习上存在差异，有的比较踏实肯努力，但是容易因为学习负担而产生压力；有的善于自我调节，但是刚开始的时候不愿意花费过多的时间和精力；还有的对学习缺乏兴趣，需要寻找适当的方法来激发他的好奇心。
因此，每个家庭的学习计划也需要根据孩子的特点来做出相应的调整。家长需要通过各种方式了解孩子的心理变化和学习状态，让孩子能够在学习过程中得到充分的关注和支持。
三、合理安排学习时间
众所周知，学习建立在充分的休息和放松之上。因此，家长需要合理安排孩子学习的时间，不能过分追求学习成绩而放松对孩子身体和心理健康的关注。同时，对于不同的学科也需要进行合理安排，不要让孩子的学习负担过大，导致他的学习压力和精神上负担过重。
四、给孩子称赞和鼓励
在完成学习任务的过程中，孩子需要得到家长的称赞和鼓励，这是人类继续往前走的重要动力。因此，家长需要时常表扬和鼓励孩子，让他们感到自己的付出得到了回报，更有动力去进一步学习。
五、建立良好的家庭学习氛围
家庭是孩子学习的重要场所，良好的.学习氛围能够帮助孩子更快地适应学习生活，从而在学习方面取得较好的成绩。因此，家长可以合理利用家庭资源，为孩子营造愉悦的学习环境。例如，可以在家庭中设置一个小型图书馆，为孩子提供丰富的阅读材料，也可以为孩子提供一个舒适的学习环境，让孩子更好地集中精力学习。
六、做好学习管理
在制定完一份好的学习计划之后，家长还需要进行适当的学习管理。孩子学习时不能够追避所应该完成的任务，这样就容易产生拖延和学习上的困难。家长应该适当地监管孩子的学习，并督促他们按照计划完成各项学习任务。
七、引导孩子进行有效的学习
除了遵循学习计划外，孩子还需要懂得一些学习技巧和方法，以便更好地应对各种学习任务。因此，家长可以为孩子提供一定的技能指导，引导他们进行有效的学习。例如，可以教孩子制作学习笔记，帮助他们对复杂的学习内容进行整理和归纳。同时，家长还可以鼓励孩子多参加课外活动，培养孩子的各方面能力和兴趣爱好。
结语：
家庭学习计划高中阶段非常重要，是每个家庭为孩子做好学习准备的重要部分。制定好学习计划，根据孩子的特点进行相应的调整，合理安排学习时间，及时给予孩子鼓励和支持，建立良好的学习环境，都有助于孩子更好地适应学习生活，从而在高中阶段取得较好的成绩。希望每个家长都能认真思考孩子的教育问题，为孩子的未来做出贡献。