个人三年计划 第1篇
一、 专业发展的现状分析
从1999年7月毕业至今，踏上教师岗位有整15年的我较顺利的完成了社会角色的转换，从一名师范生到一名合格的小学体育教师。其中，有幸参与了多次市县及学校组织的教研、观课、评课等活动，得到了很多骨干和优秀教师的指导和帮助，从而使我的课堂教学有了跨越式的发展，理论结合实际的能力增强了，动手能力增强了、课堂掌控性增强了、课堂有效性的意识提高了、科研意识也有所增强。如今，将继续担任低年级的教学工作，要将自己的角色定位从年轻教师向经验型青年教师转换。
优势：
年的低年级从教经验，使自己理论联系实际的能力增强了不少，动手能力也有很大的提高。能因材施教，以学生为主体，培养学生对体育课的兴趣并积极参与。
2.爱岗敬业，遵守中小学教师行为规范。乐于了解学生们的身心特点和已有的知识、经验。
3.积极参与各类教育教学学术活动，开阔视野。善于思考，注重反思，能在教学过程中以理论结合实践，从而提高课堂教学效果，完善和提升自身教学能力。
4.积极自学能力。空闲时会阅读学校购置和推荐的教育名著、案
例和反思等等；以培养的学生的创新能力为前提，能在课中尝试运用新型教育方法和手段，丰富课堂教学形式。
不足之处：
1.有待提高的随机应变能力。对小学各阶段学生的身心特点了解度还不够，如何能准确并及时处理课堂突发事件，并将事件带来的影响和后果程度降低到最小，对课堂的整体性把握有待提高。
2.个人教学风格不明显，需培养全新的教学理念，以拥有较强的、独立的.教学能力。在继承优良传统的基础下，在学科教学中还需抛弃模仿和惰性，发扬自身长处，寻找体育教学中的创新。
3.对于教科研方面缺乏探讨、研究的积极性，教科研能力较差。专业理论知识的学习还需不断积累，与实践相结合的教学能力也有待加强。
4、由于身体原因，课堂示范动作不能完全展示。
二、 个人专业发展三年的总目标
1.继续继承优良体育教育教学品质，衣着符合教师规范，以普通话教学，做到不迟到、不早退、不拖堂、不提前下课。并在教育实践中不断积累经验，树立独特的个人教学风格，向业务水平高的“经验型”青年教师转型。
2.继续体育专业理论结合专业技能的学习。熟知《教育学》《学校体育学》等有关著作，更新个人专业知识、认识教材，做到因材施教；能科学合理地设计每一学期的教学目标，并与单元计划相配套；在骨干教师、优秀教师的展示实践课中，开发教育资源，从而寻求自
身教育教学方法、手段、教学设计上有所突破。
3.坚持每周3-4小时的阅读，除教育教学类书籍，增加案例、课例的阅读参考，寻求在理论研究上有建树，不断提高自身理论研究的能力，并结合实践有成效。
个人三年计划 第2篇
经历了紧张的初三以后，我有幸进入了这所学校。我希望可以靠自己的勤奋努力，在三年后可以进入自己理想的大学，让自己不后悔。
我了解到高中的学习与初中会有很大差别，因此我必须要完善一些以前错误的学习方法，使我在高中学习中得到事半功倍的效果，并能取得好成绩来告慰家长与老师。
第一：我必须要做到专心听课，课后认真，仔细完成老师布置的回家作业，常作练习，要争取做到每个单元结束时，做一份自我分析。
第二：改变以往的学习方法，一但有一点不懂得问题就要马上去问老师。我还要激发出学习兴趣，改变以往的一看到难的题目就不想做的状态。除此之外我还要注意锻炼身体，每天坚持锻炼，每天的睡眠时间一定要保证。
第三：应该客观评价自己，及时补漏补缺。一旦发现各科目的成绩下滑，立刻在不影响其他科目的时间，利用课余时间补救，务必在2个星期内有所提高，又以2个星期的.时间内逐步提高，创新新的学习方法，化被动为主动，以达到事半功倍的效果。
第四：保持乐观自信的心态，应该学会及时归类，对原有知识的强化、深化、拓展、应用。
第五：我绝对不会乱用零花钱，帮助父母节约好每一分钱，尽自己的微薄之力来减轻父母对我们的操心。
在接下来的三年中我也将协助老师、与同学友好相处。尽自己所能为班级、学校服务，做我自己力所能及的事情。并谨遵老师的教导、记住同学的善意提醒。积极参与学校组织的活动与竞赛。
希望接下来的高中生活将成为我人生中印象最深刻的时光。
在谈到高考成功的原因时，一位考入北京大学的高考状元十分郑重地说：“很多人把高考成功的原因总结成‘勤奋’两个字，其实这并不准确。事实上，有一些十分勤奋的同学在高考时并没有取得好成绩。他们有的是因为在文理科选择上犯了错误：有的是因为不够重视某一门科目，结果拉了后腿；有的是因为高一高二不当回事儿，到了高三才知道要努力；有的是因为高考前过于紧张??可见，他们缺少的并不是勤奋，而是对高中三年学习的总体规划。”
的确，要想把三年的努力化作三天的成功喜悦，我们需要的不仅仅是刻苦勤奋，更需要步步为营、循序渐进，对高中三年的学习进行科学、合理的规划。高考的过来人都知道，高中每一阶段的学习重心、学习方法、复习节奏、学习强度、学习心态等，都会根据学习内容和进度的变化而有所不同。比如高一要把学习重心放在语数英等基础学科上面。这样就不至于到高三下半学期还在为记不住基础知识而头疼：高二面临分科时要根据自己的优势谨慎选择，否则到高三后悔也来不及；高三则应注意如何为自己合理安排几轮总复习，构建完整的知识体系，等等。很显然，只有把握好了这些学习上的关键点，顺利解决了这些问题，我们才能在通往高考的征途上少走弯路，顺利晋级。
同学们告别初中时代，迈进车中校门，人生的历程翻开了新的一页，人生的道路跨入了新的阶段。莘莘学子满怀希望和憧憬：人生理想将在这里确立，未来的发展将在这里奠基，美好生活将在这里开始。面对崭新的学习生活环境，同学们既会充满好奇和兴奋，也容易遇到不适和困难。尽快适应高中新生活，为今后的健康成长成才打下良好基础，是同学们面临的首要问题。
漫漫人生，唯有急流勇进，不畏艰险，奋力拼搏，方能中流击水，抵达光明的被岸。科学的目标，准确的大学定位，是当代高中生乘风破浪、搏击沧海的灯塔和动力之源。
个人三年计划 第3篇
人生就像一盒巧克力:你永远不知道下一块会是什么味道。——《阿甘正传》
生活就是这样，永远无法预测，所以我们很难知道下一秒会发生什么，但是如果我们不努力去咀嚼，又怎么知道这是不是我们想要的味道呢？
关于我的生活，关于我的三年计划，这是一个我早就应该完成的想法。我坚信，没有计划的生活是混乱的，漫无目的的太空行走，就像无头苍蝇。正如新东方许小平所说:“如果生活中没有设计，你离饥饿只有三天。”是的，计划很重要，但我深深明白，无论计划有多好，都必须基于我自己的现实。因此，在制定三年计划之前，我必须彻底分析自己。
一、自我分析和评价
1、自我评价——性格开朗，做事细心耐心，宽容、大气、善解人意，勇于进取、不断进步的勇气和力量；并且善于说服和激励他人。我独立理性的性格决定了我不会做没有任何计划的无意义的事情。为了实现我的目标，我会不懈努力，不断追求。我相信只要我做出正确的努力，我强大的适应能力会帮助我很好地实现我的目标。
2、专业兴趣-营销或管理
我善于独立思考，对管理和营销有很强的兴趣，有足够的耐心、细心和良好的沟通能力。
3、能力
优势能力:良好的耐心和自制力，热情和热情，容易接近，责任心强，劣势能力:有时主观行事，缺乏主动性，易怒
二、我的人生目标和三年计划
我希望我的生命应该这样度过:当我回顾过去时，我不会为浪费时间而后悔，也不会为无所事事而羞愧。这是我的人生观，也是我人生的总目标。我这辈子不想轰轰烈烈，但一定不能平庸。我觉得在旧日回首往事，能够感动自己就足够了。为了实现我人生的总目标，我把自己的人生细化为三年的目标。
三、如何实现三年计划
(一)、提高思想道德素质
工作中注重个人道德修养，严格要求自己，关心同事的工作和生活。与同事相处，注重加强团结，与同事相处融洽，合作愉快，遵循领导的方式，一地思考，努力组成团结合作的大家庭。
(二)，提高心理素质
心理素质是指每个人表现出来的那些有规律的、稳定的、本质的心理特征。我会努力调整自己的心理素质，努力达到以下表现:
(1)兴趣广泛。
(2)高尚的道德情怀。
(3)意志坚强:目标明确，坚持不懈，处理问题果断，克服困难有勇气。
(4)性格特点:热情、开朗、耐心、冷静、诚实、待人和善、温柔大方。
(5)认知能力:包括观察、注意、记忆、想象、思维等。
(3)身体素质
康军标志可以分为:
(1)精力充沛，能够应付日常生活和工作的压力；
(2)身体各部分发育良好，功能正常；
(3)适应外部环境变化和压力的能力强。为了更好地工作，我会尽力提高自己的身体素质。
(4)工作能力
1、提高应变能力。适应能力是当代人应该具备的基本能力之一。在当今社会，我们每个人每天都要面对过去成倍增长的信息。如何快速分析这些信息，是人们把握时代脉搏、紧跟时代潮流的关键，这就要求我们具备良好的适应能力。另一方面，随着社会竞争的加剧，人们面临的变化和压力与日俱增，每个人都可能面临择业和下岗的烦恼。努力提高自己的适应能力，对保持健康的心理状态很有帮助。
2、沟通协调能力。沟通协调是通过情绪、态度、思想、观点等各种信息的交流，控制、激励、协调他人的活动，使其相互配合，建立良好的合作关系。沟通协调贯穿于工作的方方面面，与制定计划、做决策、监督、控制和处理各种人际关系密不可分。沟通有助于我们在工作中获取信息，发挥最大潜能，而协调是一种粘合剂和组织力，有利于提高我们的工作效率，发挥单位的整体效能。要提高沟通协调能力，首先要构建和谐的人际关系，只有在轻松和谐的氛围中，才能充分发挥员工的积极性，为一切工作提供强大的动力和支持。二是要提高语言表达能力，保证沟通协调顺畅。用语言作为传递信息、表达情感、进行良好沟通协调的工具。第三，提高非语言表达能力，增强沟通协调能力。非语言表达能力也是肢体语言表达能力，通过自身的.肢体语言达到沟通协调的效果。四是提高行政沟通能力，即提高理解他人的能力，增加他人理解自己的可能性。
3、提高表达能力。想要提高表达能力，首先要大声说出来。也就是说，不管你的回答对不对，你都要敢说。其次，我们应该学习知识。能不能表达好，敢不敢表达，主要看你的文化知识。第三，加强锻炼。平时要多学习各种问题的表达，包括语气的灵活运用。
归根结底，首先要全面提高个人素质。只有提高个人素质，才能更好地培养适应和改造社会的创新人才。作为一个新时代的年轻人，我会努力有计划地提高自己的个人素质。随着经济的发展和社会的不断进步，对我们的要求也越来越高。所以压力很大，但我会化压力为动力，在工作中保持脚踏实地的作风，保持健康的输赢心态，锐意进取，追求卓越，我也坚信自己的努力会有回报。在今后的工作中，我们将努力做一个各方面全面发展的新时代人才。
四、结束语
个人计划是一个有机的、持续的探索过程，随着自身条件和外部环境的变化而变化。但是，无论周围环境如何变化，我都决心做一名优秀的企业营销经理。从现在开始，在营销工作中，我会用自己的实际行动实现我的人生理想和价值！我相信，只要努力寻找人生的平衡点，在家人、朋友、同事的支持下，我一定会用实际行动证明我的未来不是梦！
个人三年计划 第4篇
一、扎实基础，形成体系。
从近几年高考试题可以看出，虽然难度不一样，但每年高考都会有很大程度上的“送分题”，难题的考查也趋向于从基础知识，基本概念下的延伸。所以，同学们应该利用假期的时间将已经复习过的知识再次加工和梳理，建立符合自己知识掌握水平的知识结构，这样的知识再加工过程十分有利于接下来的二轮和三轮复习。
二、熟记公式，总结题型。
高考中虽然每年都有新题型出现，但毕竟新题是少数，重点和难点仍然是常规题型，即便是新题型，也仅仅是常规题型的拓展，对每种题型应该用哪些公式熟练掌握，有助于高考拿高分。物理学科在不同的知识模块中一般都可使用同一方法进行解题。比如说整体法的使用，我们可以用整体法解决物体平衡的`问题，也可以在牛顿运动定律中找到它的影子，再比如说极限法的使用，既能用在力学部分又能在电路的动态分析中使用，这样的横向比较要及时总结加以积累。
三、注意数学知识的应用。
数学作为一门基础学科，作为解答物理的工具，重要性自然不言而喻。因此，平时练习时多注意两门学科之间的联系，关注哪些数学知识在物理上有重要应用并加以重视，对提高成绩很有帮助。另外，尤其是带电离子的运动，由于北京08、09、10年、11年的考题中都没怎么出现这方面的试题，但是它的地位仍然存在，希望能够引起广大考生的注意。每年物理高考常会出现的一些热点问题，像光学、原子与原子核、机械振动机械波、万有引力与航天等，这些考点几乎每年都可能出现在高考物理中，难度都不大，所以适当重视，不能失分。
个人三年计划 第5篇
和谐福田教育，幸福福田英语教师，在统帅廖xx老师的引领下，福田英语教师走上了一条自觉教研，快乐学习，勤于教研的专业发展道路。20xx年3月本人很荣幸成为xx名师工作室的一员，机会来之不易，倍感珍惜和欣喜。希望能在廖老师的指导和帮助下，既有扎实的学术根底，又有学术的前沿意识，掌握现代教育手段，提高自身素质，高标准地定位自身的专业发展。特制定如下的自我研修计划。
一、自我现状剖析
我从教23年，曾在湖北省重点高中任教8年，具备扎实的专业知识，带过高中的大循环，在xx中学一直担任一线英语教师，能熟练掌握初中英语学科的教学大纲、考纲和考试说明。作为有多年教学实践经验的`教师，能把握中考改革的动向和教材的重难点，并把教材、考纲和学生的实际情况有机地结合起来，从学生的实际出发，运用科学的方法传授知识，培养学生能力。能熟练地运用现代化教育手段，达到学科教学与信息技术的整合。我性格开朗，乐于尝试新方法，既对学生严格要求，也注重培养学生的创新思维。
这么多年来埋头教学，虽然会有一些专业培训，但是对教育教学理论的掌握和运用还停留在肤浅碎片式的状态，缺乏统性，对专业知识的学习不够深入，知识存在逐渐老化的趋势，因为忙碌和懈怠，缺乏深入钻研的精神。课堂教学往往没能和教育理论有机的结合，凭经验做事，虽知其然，却不知其所以然。去年被深圳市教科院聘为兼职教研员，更加感受到系统理论学习的重要性和必要性，
二、三年发展总目标
1、积极参加工作室的各项研讨活动、讲座活动和教学活动。
2、促进个人专业发展，确立教育教学新理念。注意搜集专业发展的新动向、新信息，不断更新知识，以适应时代发展的要求和学生学习的需求。坚持听课学习，参加市，区各种层面的教研活动。
3、丰富充实“工作室博客”的内容，增强网站的辐射效应。
4、结合兼职教研员的工作目标和要求，读一本书，说一本教材，命制一套试题，指导一名青年教师。
5、用新课改的理念指导自己的教学，努力提高课堂效益，打造高效精品课堂。同时及时做好课堂反思，对自己的教学加以调整及改进。
6、充分培养和激发学生学习兴趣，重视学生认知过程中的情感培养。树立现代学生观，学会以发展的眼光看待每一个学生。相信学生的巨大潜能，并努力去探索发掘；在教育教学活动中发扬学生的主体精神，促进学生的主体发展。
7、做好本校的英语教学引领工作，以身作则，带领大家加强学习和交流，营造和谐上进的科组，提高竹林校部的教学水平。
三、分阶段目标
20xx年：
1、明确“工作室”的研究目标和研究内容，加强与工作室成员的沟通与交流，与自己的小组成员紧密联系。
2、拟定个人三年发展规划，明确工作目标。
3、读一本教育教研书籍，做好读书笔记。
4、根据工作室安排，录好V课。
20xx年：
1、继续学习教学理论书籍，不断提升个人的专业素养。
2、参与“工作室”课题研究，撰写一篇论文。
根据所学习的知识指导自己的教学，进一步提高课堂有效性，并与小组积极讨论，共同促进。
20xx年：
1、进一步学习教学理论书籍，不断提升专业素养。
2、继续深入研究课堂，加强反思和分享。通过三年的学习和研究，力争形成有自己特色的高效教学风格。
经常请廖老师等各位福田区的英语大咖来指导工作，提高水平。
总结三年的课题研究成果，撰写阶段性结题报告。
学无止境，教无止境，我必将以高涨的教育教研热情投入到工作室的学习和研究，力争使自己成为会教书，懂教研的优秀教师。
个人三年计划 第6篇
在人的一身中，三年的时间不能说短也不能说长，只能说在这三年时间里我们是否是充实的度过，在这三年中我们改变了什么，得到了什么，失去了什么。经历了四年本科的学习和生活，我想我已不在像以前一样，一无所知，将学习的的目的停留在为了一份不是体力活的工作上了，研究生阶段的学习我觉得应该是在工作的基础上更多的是自己的爱好。过去的时间里可能一直觉得是被迫学习，但当我决定上研究生的时候，发现这时已经没有任何的被迫，已经完全可以不用再学习就有一份自己的工作了，但是我有发自内心的想去上学，虽然自己也知道研究生毕业后工作也不一定有自己理想的待遇，可是我认为我能面对毕业后一切的不如意，所以我决定认认真真的对待自己的三年研究生求学路，让他不再像本科结束时那样留有遗憾，不再让自己感觉到自己没有尽力去度过他。
在明确了自己的学习态度外我觉得首先我应该给自己制定目标，让自己有了导航标。这三年的主要任务有：
1、争取在研一过了国家英语六级，同时应该明确过了六级不是英语学习的结束，还要继续学习，以便自己看外文文献；
2、完成自己研究生毕业的学习任务（研究生阶段的课及论文的发表），使自己顺利的毕业拿到硕士学位。当然在此期间的学习不再是像以前那样漫无目的的全盘接受，而是为了自己研究的课题有重点的学习深究；
3、认真的完成自己的研究课题，当然包括在完成课题是需要补充的一些知识，掌握独立研究的.方法和技能：尽量多的学习各种研究方法，熟练掌握研究过程和步骤，同时努力加强自己的知识涉猎面是自己有一个相对比较完整的知识体系；
4、学会写论文：写论文不仅是训练表达能力，更是训练思维的逻辑性，论文体例虽是八股，但却是整理思路、与他人沟通的有效结构，不可不尊重。
为了更好地完成这些任务时，我将会按学期对自己的规划做进一步的详细计划，做出短期的计划和目标。同时将会定期和导师就自己的学习和生活做一交流。
在上研究生期间可能会因课题研究遇到的难点难以攻克、学习单调、人际关系等一些因素是自己的心理波动比较大，我相信我会通过和人交流、阅读，运动等各种有效的途径调节自己，是自己尽可能的处在最佳状态学习。
由于本人对研究生的要求不是非常的了解，只是从自身的感触出发制定的计划，定有很多欠缺之处，望老师及师兄指点，同时我也会在今后的学习生活过程中对自己的规划做一定的补充，使自己三年研究生生活过的充实有意义。
个人三年计划 第7篇
为了让自己的大学生活过的充实，更为了自己能学有所成。使自己不要在毕业后从这里走出而后悔。所以我要充分利用好自己的时间过好人生最关键的三年。
一、合理安排时间，按时完成学习任务。
在学习过程中，精心安排好每天的学习时间，在课后抽出1小时去学习，在循环渐进的过程中完成自己的学习任务。
二、养成做笔记的习惯。
在课前，做好预习笔记，有针对性的'列出重点和难点并加深对学习内容的理解和记忆便于以后的查阅和复习。课上，做好听课笔记，养成良好的学习习惯。
三、认真的完成布置的作业，养成自主的学习习惯。
根据教学计划的要求，要按质按量的完成老师布置的作业和学习任务。还要培养良好的自主学习习惯，掌握必要的学习技能。
四、多向老师和同学请教。
遇到难题，不能不懂装懂，要及时向老师请教，或问同学，寻求辅导和帮助。
五、利用业余时间，通过计算机网络加强学习。
随着新技术、新媒体的发展，网络上有许多知识，我要利用业余时间，通过网络定期浏览有关自己专业的知识，以便及时调整自己的学习进度和策略。通过网上课件和学习管理平台的学习，努力提升自己。
六、加强英语能力
自己的英语比较差，所以我要在这三年里好好提高自己的英语能力，力争顺利通过英语四六级考试，提高自己的口语能力，突破语言难关。
七、不断加强专业学习为了加强综合素质，还需要在完成学业后，不断的加强与自己的专业相关课程的学习，来完善自我。吸纳新的技能和知识充实自己，提高分析和处理工作的能力，注重总结经验，来完善自我。
在大学期间，我要做到爱自己，珍惜自己所做过的努力，充分发挥自己的长处，树立对自己的绝对的信心，同时也希望学院，老师，同学家长都会支持我，鼓励我，帮助我，但最关键的还是要依靠我自身的努力，忘掉过去的遗憾，抖擞精神，从今迈步从头越。学习是个积累的过程，既不能放松，也不能急于求成。为了学习我会警惕各种事情的影响。始终坚持自己学习第一的原则。
个人三年计划 第8篇
为了更好的掌握专业知识，提高自身能力，使自己能够有目的有计划的学习，特制定以下学习计划：
研一：多看与专业相关的书
第一学期：
努力考过学位外语和英语六级
阅读优秀硕博论文，学会写文献综述
阅读专业必读书目，确定研究方向
年10月：准备外语考试，做各科老师布置的作业，借书，周末做兼职。
第八周（10月15—10月21日）：借书，阅读综合英语第一单元TextB并写Summary，完成教育科学研究方法作业（查阅相关文献并准备开题），记单词，周三做一份英语六级真题，周末做家教。
第九周（10月22—10月28日）：阅读一篇优秀硕士论文，并写文献综述。阅读《教育技术学研究方法》，记单词，周三做一份英语六级真题。周末做家教。
第十周（10月29—11月4日）：完成期中作业。阅读与专业相关的优秀硕士论文并写文献综述。周三做一份英语六级真题，周末做家教。写本月学习汇报。
年11月：准备学位英语考试，阅读期刊文献，周末做兼职。
第十一周（11月5日—11月11日）阅读《教育信息化重大问题研究》，阅读专业相关的期刊文献，记单词，周三做一份英语六级真题，阅读综合英语第二单元TextB并写Summary，周末做家教。
第十二周（11月12日—11月18日）阅读与专业相关的优秀硕士论文并写文献综述。记单词，周三做一份英语六级真题。阅读期刊文献，做家教。
第十三周（11月19日—11月25日）准备学位英语考试，记单词，周三做一份英语六级真题，阅读综合英语第三单元TextB并写Summary，周末做家教。
第十四周（11月26日—12月2日）阅读与专业相关的优秀硕士论文并写文献综述。准备学位英语考试，记单词，周三做一份英语六级真题，周末做家教。写本月学习汇报。
年12月：准备英语六级考试，期末考试，做兼职。
第十五周（12月3日—12月9日）记单词，复习英语六级考试，阅读综合英语第四单元TextB并写Summary，周末做家教。
第十六、七周（12月10日—12月23日）复习英语六级考试，准备期末考试，阅读专业书目。
第十八周（12月24日—12月30日）进一步完善期末作业，对每一门学习课程进行总结。写本月份学习汇报以及本学期学习总结。
第二学期：
收集资料，明确毕业论文的选题
学习、练习和掌握本专业技术型操作
随时关注教育最新发展动向
年3月：阅读教育技术学研究生必读教材：《教学技术：领域的定义与范畴》、《教学系统设计》、不断收集资料明确毕业论文选题。阅读两篇优秀论文并写文献综述，关注教育发展动向，本月学习汇报。
年4—5月:阅读教育技术学研究生必读教材：《教学设计原理》、《网络教育应用教程》，练习本专业技术操作，阅读两篇优秀论文并写文献综述，关注教育发展动向，写学习汇报。
年6月：准备期末考试，阅读教材《现代教育技术—走向教育信息化教育》、《计算机网络》，阅读优秀论文并写文献综述，写本月学习汇报。
研二:积累和储备有关知识和技能
第三学期：
1.准备论文开题
2.发表期刊文章
3.学习专业技术型操作
4.阅读与毕业论文相关的书籍和文献
年9月：准备论文开题，阅读《学习的条件与教学论》、《思维发展心理学》，写本月学习汇报。
年10月：发表期刊文章，学习专业技术操作，阅读《信息化教育概论》、《远程教育学》，准备论文开题，准备期末考试，阅读优秀论文并写文献综述，写本月学习汇报。
年11月：准备论文开题，阅读《教学媒体的理论与实践》、《教育传播学》，阅读优秀论文并写文献综述，写本月学习汇报。
年12月：准备论文开题，准备期末考试，学习专业技术操作，写本月学习汇报。
年1月:论文开题，期末考试。
第四学期：
写完毕业论文全稿
阅读与专业相关的书籍和文献
年3月：撰写毕业论文，阅读《教育研究方法导论》、《教学设计—心理学的理论与方法》，阅读优秀论文并写文献综述，写本月学习汇报。
年4月：撰写毕业论文，阅读《多媒体与网络课件—设计原理、制作技术》、《信息技术与课程整合》，阅读优秀论文并写文献综述，准备期中考试，写本月学习汇报。
年5—6月：准备期末考试，学习汇报，写月末汇报。
研三：论文答辩以及找工作
以上是读研期间在学好各门课程，修够学分的基础上，每个学期应完成的学习任务，每个学期都要不断看与专业相关的书。同时我会利用寒暑假的时间设计问卷调查，进行实地访谈等研究方法来收集有关专业研究方向的.资料，之后再进行归类整理，为发表期刊文章和撰写毕业论文做准备。由于本专业偏向于对计算机知识的学习，所以我会在计划的进程中学习有关计算机语言方面的知识，有时间去听一些本科的课程，不断向同学和老师请教。由于以后的学习生活是在不断的变化的，所以我会根据自身情况来适时调整自己的学习计划。
希望在以后的学习过程中，能和老师同学们愉快的学习，互帮互助，掌握自己应该学到的知识。同时感谢罗老师对我学习生活的关心和指导！
个人三年计划 第9篇
明天就要开学，我就要是三年级的学生，我非常高兴。我给自己制定一个新的学习计划。
一、学习方面
1、老师布置的作业要按时完成。
2、每门功课的考试成绩都要在98分以上(争取吧)
3、仔细、认真的听老师讲课
4、老师上课提问时，要积极、大胆的举手发言，哪怕是发言错，老师也不会怪你。
5、学习新课的时候，要做到课前预习，课后复习。
二、纪律方面
1、上课坐端正
2、上课不开小差，不说话，不打闹
3、老师在讲课时，不要乱发言
三、读书方面
1、这个学期我要在闲暇时间多读书，读好书
2、每天写日记、争取多写博文
四、其他方面
跟同学之间要互相帮助，团结友爱。多向那些学习好的同学学习，学习他们的.优点。体育方面：我每天要争取锻炼半个小时，在体育各方面都要达标。
新学期新的我，我会按照新计划执行，我相信三年级会有一个崭新的我展现在大家面前。
个人三年计划 第10篇
有个统计表明：严重心理精神疾病患病率呈上升趋势，且在我国疾病总负担中排名首位，其中中、小学生心理障碍患病率为至。北京师范大学发展心理研究所沃建中博士主持的_中小学生心理素质建构与培养研究_课题组的问卷调查表明，高中生中有异常心理问题倾向的比例是，有严重心理行为问题的比例是。而且该数据仍在扩大，随之也带来犯罪率的上升。
可见，高中生心理健康的发展状况令人堪忧。高中是人一生中最有朝气和理想的阶段，他们大多敢做敢为，但思想容易偏激，对待价值观、生命观、自由观有待发展，心理健康状况不稳定，此时若引导不够，会使学生心理健康受到很大影响，对其身心的发展造成很大损失。
一、我对我在教学中接触到的高中生心理障碍总结了以下三类情况：
（一）自暴自弃型
学生A是高一学生，过分看中当时入学时的中考成绩，在成绩下降时，便身陷自卑的泥潭，认为自己越来越笨，父母给予的期望值过高，不是鼓励而是挖苦，教师也没有抓住他的心理发展特点，放弃了他，这个学生最终在这样的环境下放弃了学习，整天沉迷于网络游戏、网上聊天等网上活动，甚至有了自残和自杀的念头。半年之后，接触并参与了社会上的混混组织，此时家长和教师的规劝已经难起成效。
这类学生认为学习是自己的立足之本，（因为成绩的好坏还是当前社会评判一个学生好坏的标准，很少关注学生心理健康的发展，这其实是不足取的），学习好就一切都好，学习坏就一切都坏，使得自己的自信心越磨越少，最终放弃自己，包括学习和道德的培养。
案例：学生B是一个内向的女生，上课时我很少提问她。有一次我把她叫到办公室，（原因是她在一次测验中把第二卷中所有的填空题和问答题都答错了，只得了三分，很出乎我的意料，她的成绩和以前相比直线下降）我没有去问她这次为什么考得更糟糕，而是和她聊天，问她最近的状
态，将来的理想，曾遇到过的困难，有没有尝试去做自己以前不敢想的事。说着说着她就哭了起来，我拍拍她的肩膀问她为何如此难过，她说：_老师，我父母虽然在物质上对我很大方，但在学习上总是挖苦我。从小学到现在，从来没有任何一个老师把我叫到办公室里来，更没有和我谈过心，你是唯一一个把我叫到办公室里来谈心的老师，我很感激你老师。_我当时看她掉泪并说出这样的话来，很震惊。我安慰她：_以前的老师并没有忘记你或者疏忽你，只是工作太忙了，没有抽出时间和每个同学都沟通罢了。_我的理由实在有
些牵强。只是这次谈话后她变得开朗了，和同学的关系也好了很多，成绩有大幅度的上升。
如果不是因为她这次的成绩比以前更糟糕，我会不会也不注意她，更不会关注该生的内心状态？答案或许是肯定的。她给我上了很好的一课，可能很多老师和我以前一样也疏忽身边的学生。
对策：培养学生正确的挫折观和成败观，告诉他们成绩偶尔下滑是学校学习过程中必然存在的现象。家庭、教师和社会应该注重素质教育的内涵，切实转变观念，成绩只是衡量学生发展的一个方面，过分关注成绩会贻误这类学生的心理健康发展。记住：你鼓励的语言很重要，你善意的行为很重要！因为你的一句话或者一个善意的举动，可以影响一个学生内心的情感，甚至一生。
（二）骄傲型
学生C学习成绩优异，但非常骄傲，认为自己无所不能，爱和父母耍脾气，和班里同学关系不好，对老师的问候极少，但是班里任何活动都少不了他（她），少了他（她）便搬弄是非，认为干好什么事情非自己莫属。心理状况差，一遇到挫折，就和家长闹离家出走。
这类学生精神脆弱，过分看重自己在家、在校的位置，心胸狭隘，很少考虑他人的想法，很少分析自己行为产生的后果，难以经起挫折的考验。
对策：家长尽量心平气和同他（她）讲解所出现的问题，深入地去探讨如何解决此问题，规劝他（她）不要对待什么事总是意气用事。教师应教育他（她）学会冷静分析，学会宽容，学会和别人相处，任何人都是这个社会的一分子，任何人在每个方面都不会高人一等，学习好然而别的方面比较差，也不是这个社会所需的高素质人才，除去学习，德智体美劳全面发展才顺应时代的要求。
（三）无所谓型
学生D觉得任何事情都和自己无关，家长说家长的，教师说教师的，什么事都无所谓，成天混日子，有时过分_清醒_，就似看破红尘，对人生厌恶甚至淡漠，没有自己的精神世界，极度缺少这个年龄段所有的理想、思考和激情。
这类学生难以有自己的抱负，缺少动力，很少有快乐可言，对任何事情不闻不问，什么事情都_事不关己，高高挂起_。
对策：任何事情只有投入，才能享受整个过程中的乐趣、幸福，甚至是泪水，才能让自己很认真地去思考自己走过的路，这是成长的过程，也是成长中的收获。家长和教师应该启迪这类学生多去尝试，多去探索，让他们多读励志类的书籍，去丰富自己，而不是让自己的心灵一片荒芜。
二、产生原因：
通过我在教学中掌握的经验，分析一下以上三种高中生心理问题产生的原因。
1.高中生思想敏感，心理不成熟，容易受到外界事物的影响，导致自身的心理问题。而且他们中的绝大多数和家长有代沟，某些家长的观点已过时，认为学习好才是高中生在校的最根本的目的，而且某些家长的做法过于偏激，伤害了学生的自尊心，导致他们心理问题的产生。
2.教师对学生心理健康的关注程度不够，很少用语言去激励学生，有的教师甚至用冷嘲热讽的言辞伤害学生自尊，或者轻视有心理缺陷的学生。
3.社会很少去关注高中生心理健康的发展。
三、解决的办法：
由于现在的高中生大多从小生活环境相对平顺安逸，父母相对比较宠爱，再加上高中生的的抗压性较差，解决问题的能力不足，一旦遇到挫折就无所适从，极容易寻找极端的方式解决面临的问题。
1.尊重学生的.心理发展规律
高中生是一生中心理活动旺盛的时期，这时他们的世界观、人生观正处在关键时期，学生有自己的天性，不可随意抹杀他们的创造性。家庭、教师、社会都应尊重高中生的心理发展规律，切不可操之过急，也不可期望值过高，超越了他们的发展规律，带来的损失将是学校和家庭教育难以弥补的悲哀和失败。要遵循他们心理的发展规律，消除学生过多的怀疑感、羞耻感、内疚感、自负感和自卑感。
2.保护学生自尊心
自尊是一个学生的底线，最大限度的尊重学生，不要贬低或轻视他们，给他们心理减轻压力。每个高中生的自尊都不可以被践踏，家长、教师应避免过激的行为或言辞，保护好高中生的自尊心。
3.家庭教育方式要得当
现在的高中生的心理健康问题严重，家长过高的期望竟成祸首。家长要晓之以理，动之以情，去帮助他们在成长路出现的心理问题，以平等的心态和他们分析解决的办法，切忌粗暴的行为，无故猜疑和冷嘲热讽。
4.来自教师的关怀
教师要避免给高中生分等级，尤其是把心理不健康的学生划为较差的一组，这样容易使其丧失自信心，产生自卑感和颓废感。多关注他们，多关怀他们，课上适当提问他们，鼓励他们大胆想象，并对他们给予的答案耐心分析，适时地表示赞赏，使他们获得成功的体验。教会学生自我调节、自我输导的能力，教师应该意识到，教学必须与时代同步，培养人才是最重要的，而不是单纯的灌输知识，培养性格比什么都要紧。
5.整个社会的关注
社会发展到今天已进入了高强度的激烈竞争时代，心理健康的重要性日渐显现。素质教育正在进行，心理健康是素质教育的一个重要体现，没有健康的心理，就没有健康的行为，就没有健康的社会！社会应该对高中生心理健康的发展给予足够的关
注，给予正确的点拨和指引，这也是一项非常艰巨的任务，关系到中国未来的一代。
总之，家长、教师和社会要注重语言和行为，使语言像雨后甘露润泽他们迷茫的心灵，使行为像灯塔指引他们前行，让高中生用乐观，豁达的心态迎接未来。