大学生暑假计划范文 第1篇
这一周的主旋律是：主动出击
这些天一直都领导引导着我去工作，从下一周开始我要每一天主动地去工作，细心地观察身边的事，关心身边的人。
主要计划有：
1.整理晨会记录晨会纪要(8:10-8:25)
2.工作技能的学习：
(1)招聘：把未记熟的岗位职责进行背诵，把领导之前给我的招聘资料上的初级岗位评测以及问答进行背诵(每天10分钟)，然后进行简历的筛选(两个小时)
(2)培训：根据领导交给我的方法，在培训新员工的时候我会试着去运用。(每天30分钟帮助其他同事培训进步)(3)绩效考核：通过每天对同事的观察，要清晰同事的岗位职责，观察同事的工作方法，以及工作的完成情况(随时)
3.应用文写作：每天下午3:30钟开始进行应用文写作的书写，整理一天的工作，反思自己的不足，在下一次再做类似工作的时候要及时改正。
4.关心身边的人(随时)
大学生暑假计划范文 第2篇
每一回放假，都是一次极其需要自律的时期。
因为突然从学校严格规律的生活中脱离出来，在假期中可以自我掌握的时间便多了，这个时侯，时间很容易被我们自己荒废掉。
假期的作业不算少，但是刚放假的前几天，我们就像从鸟笼中放飞的小鸽子一般，先要自由翱翔一番。
但是如果一直沉溺在玩乐当中，其实很快就会陷入一种空虚无聊的境地。
于是，每一回假期，我都会提前为自己制定一下计划，即使每次完成的不尽如意，但总觉得有计划总比没有计划的好。
我会规定自己早起的时间，其实最初的几天还是上课时期的生物钟，一般不用闹钟都会自动醒，但是经过几次的赖床以及晚睡之后，晚起也成了规律。
规定了做作业的.时间，看书的时间，以及看电视，与同学们出去玩的时间。
当然，即使每次的计划看起来都很完美，但总有被打乱的时刻。
这些时刻不仅是内在的，也有外在的。
就像作业做了一会就想吃东西，就想起来到处活动；就像有亲戚朋友小玩伴来串门，这时就会把原先的计划给扰乱，而自己又有足够的借口觉得心安理得。
其实我觉得，计划是一定要制定的，但是能够完美的完成计划是一件非常酷的事，也许期间有被干扰的部分，但如果能大部分的完成，那就是非常棒了。
大学生暑假计划范文 第3篇
紧张愉快的一年级校园生活就要结束啦！感觉收获不小，就像秋收的农民一样硕果累累。二个月的暑假生活就要开始啦！我心里特别高兴，可以好好的放松一下了。
妈妈问我放假了准备干些什么？早就盼望着放假了，这麽一问倒把我给问住了，想想暑假有很多事情要做，倒是一下子说不上来了。妈妈说：“你就制定个暑假计划吧！要把暑假生活过的既充实又有意义。”爸爸说：“你平时上学挺紧张的，暑假就不报名参加校外辅导班了”我听后很高兴，还是爸爸了解我的`心思！“除了完成暑假作业外，你还要每天朗读一篇寓言故事”爸爸补充说，这倒是真的，我的朗读水平很差，也可以借暑假提高一下。爸爸准备带我去海边旅行，一提到看海，我兴奋极了，立刻想起了《海边小贝壳》和《看浪花》这两篇课文，我也要像课文中的孩子那样，光着脚丫在沙滩上玩耍，还要拾些贝壳带回来送给同学们，让大家看看上面到底有没有录音带。妈妈要带我回老家住上几天，教我认识一些庄稼和蔬菜，还告诉我太姥姥家院子里有一个大菜园，那可是一片《热闹的菜地》呀！我还要看看冬瓜和茄子，看看它们到底有哪些区别，我想我一定会比《小燕子进步》的快。想着想着我就有些迫不及待啦！我明天一起床就把我的暑假生活赶紧制定出来，要过一个有滋有味的暑假！
大学生暑假计划范文 第4篇
上午：7点起床
上午：8点-9点，英语单词，英语是不能放下的。
9点-11点，专家系统
中午：11点-13点，午饭、午休等。
下午：13点-17点，专家系统。
晚上：17点-19点，晚饭等，在九度灌灌水，呵呵。
19点-23点，PHP学习、算法导论学习(暑假就学这两个吧，做人不能太贪心啊)
除此之外，看点文学书，提高下自己的人文素养，呵呵。
A计划：自律型英语、数学为相对弱项此类计划比较适合有一定自律能力，具备一定学习能力，特别是具有自学能力的学生使用。
一、计划实施的目标：1.提高自己在英语、数学、语文的学习能力;
2.加强运动，提高身体素质;
3.学会做简单的家常菜。
二、具体措施：
1.组织好学习小组，以三个人一组为好，进行合作性学习。(学习水平相当的同学组成小组比较合适)
2.按教材知识前后的顺序，整理上半学期的英语、数学(语文)练习卷和考试卷。(或者可以根据老师的推荐去买一两本合适提高学科能力的辅导材料)
3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。
4.把练习卷上做错的题目进行整理，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。
5.无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人小组一起分析，或者到图书馆去找参考书，可以去找老师，也可以进行挑战性竞赛，看谁先解决问题。
6.把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进行接替方法的积累。
7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班，提高自己的英语会话能力，和英语学习素质。
8.对于新初三的学生，可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。(也可以超前读一些新初三的课本，提前了解初三的学习内容)9.每周打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。
10.每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子、蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。
三、时间安排：
1.一星期学习五天，上午2小时，下午2小时。按一小时一节课安排好课表。
2.每天下午3点以后是运动或做家务的时间。
3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。
4.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动
四、督促自律：
1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。
2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。
3.学会做简单的家常菜
工作计划是行政活动中使用范围很广的重要公文。机关、团体、企事业单位的各级机构，对一定时期的工作预先作出安排和打算时，都要制定工作计划。工作计划实际上有许多不同种类，它们不仅有时间长短之分，而且有范围大小之别。
大学生暑假计划范文 第5篇
三年级的学习生活结束了，我又迎来了一个丰富多彩的暑假。在这个暑假中，我做了许多有趣的事。比如捉鱼、打篮球、看奥运会?其中，我最喜欢的就是画国画了。
盼望已久的国画课终于开课了，老师给我们发了毛笔、笔山、毛毡、杯子、调色盘、宣纸、墨汁等文具。看得我真是眼花缭乱，心想，这么多工具可怎么画呀？首先老师教我们调墨、握笔、笔法等基本知识，我专心致志地听着，生怕漏掉一句话。后来老师开始教画鱼，只见他简单的几笔下去，一条栩栩如生的小鱼便跃然纸上了。看到这些，我想国画可真奇妙啊！我也迫不及待的想画一画了。听到老师说让开始画的时候，我马上兴奋地画了起来。结果第一笔就没有墨了，只好重沾墨描一遍，然后又小心翼翼画上了头。可是眼却画成了一个黑点，但又没法改，只好再继续画肚子。最后再用淡墨画鱼鳍和尾巴，可过了一会儿它们都消失了，原来是沾的水太多墨太少了，干了之后就看不清了，我连忙沾上墨再添上。终于画好了，但我的.鱼就像是一个“呆子鱼”。可我没有灰心接着再练，功夫不负有心人，我越来越有进步，看着我的画，我感到很有成就感。
通过暑假这几天的国画学习，我感受到了国画的神奇，同时也明白了只要努力，就会有进步的道理。我还要利用暑假时间多加练习，画出几幅更加满意的作品。
大学生暑假计划范文 第6篇
暑假开始了，忙碌了一个学期的学生们终于迎来了期待已久的快乐时光。足足两个月的悠长假期，是出去旅游、开拓眼界呢?还是选择做个好学生，在家里“温故知新”，同时忙里偷闲过足游戏瘾?对了，还有奥运，精彩比赛可不能错过!这个夏季可以做的事情太多了，先做哪一件呢?
1、打工咯。到社会上感受一下那种残忍，顺便赚点外快。
2、看多点书，一定要看自己喜欢的，什么垃圾与考试有关的就不要管它了，主要是自己喜欢的，而且是健康的，可以增长知识的。
3、锻炼身体。暑假那么热，可以多点游泳，其实游泳好，可以全身运动，而且可以锻炼肺活量，还可以看很多漂亮MM。要不就早点起床跑一跑步，或者每天练习一下肌肉。只要用心去做，一个暑假下来，真的是废柴也可以成为人才。
4、找点兴趣来搞搞，例如说你平时很想做的，例如溜旱冰，学跳舞……
5、帮家里做点事情。感恩嘛，多少有点……
6、暑期作业每天按计划完成，别忘记了哦……
7、旅游，不过人多的就千万别去，别忘记了你是去享受的，不是去受罪的，当然累点可以锻炼身体磨练意志。
大学生暑假计划范文 第7篇
暑假的一个下午，我正在玩电脑，突然听到有人叫我的名字，于是我跑下楼去看真相。这时，我的同学萧蔷和梁潇向我打招呼。哦，是他们。对我说：“明，我们去打羽毛球吧！”我心想：整天呆在家里没意思，不如出去玩玩。所以，我跟着他们
中午天气很热，太阳像一个大火球一样燃烧着地球。我们选了一个好地方，——，在邻居爷爷家门前的空地上，地方很宽，热太阳照不到。我们摆好战线，打了起来。我们的技术都很好，所以我们打得不分上下。过了一会儿，我们筋疲力尽了。我们坐在沙滩上休息。休息了一会，我说：“打羽毛球真无聊。我们为什么不在上面摔跤呢？”“好！”看到家人一致同意，我们玩到浑身是沙。
我闷闷不乐地说：“这样回去，肯定会被爸妈骂的。我该怎么办？”这时，聪明的梁潇看到了沙堆附近的`水龙头，灵机一动。他打开水龙头，洗了头。他头上的沙子顺着水落到了地上。最后，他脱下衣服，直接站在水龙头下洗。他洗完之后，是萧蔷。萧蔷洗完之后，我当然洗了。就在我一边洗一边唱“我喜欢刷啊刷……”的时候。邻居的爷爷拄着拐杖出来了。我像老鼠见猫一样，赶紧关了水龙头想逃走，但已经来不及了。爷爷见我这么浪费他的水，气得要死。他当场叫我狗血淋头。看到情况不好，我们赶紧溜走，逃到“安全区”，却发现因为走得太快，忘记了球拍。梁潇冒着生命危险，勇敢地走出去争取胜利。没想到，老人看到自己的“帮凶”后，怒火又烧起来，不停地指责梁潇，引来了邻居的围观。每个人都在谈论“这些孩子怎么这么坏？”“对，让他们的父母好好教训他们！”。我羞愧得恨不得从地上找条缝。我心里不禁觉得不服气：我不只是“洗澡”，我没有杀人放火。至于闹这么大，真是！
我们要等到所有人都走了，才敢偷偷回家。每当想起这件事，我就觉得又气又好笑。
大学生暑假计划范文 第8篇
鉴于自我在二年级的时候极为不适应学校的生活，再加上父母工作的变动，所以在自我小学三年级的时候将会转学，到时候就要应对新的学校以及新的同学了，到时候我的表现可不能够太差。正好接下来我有着一整个暑假的时间，我打算在这个暑假减少一些自我看动画片的时间，制订一份用来学习的计划，我可是一个立志成为好学生的人。
我觉得自我最应当改变的是自我的说话方式，由于以前都是爷爷奶奶在照顾我，所以我说话是带有必须方言性质的，也就是说我的普通话说的不太好，平时可没少所以受到同学的嘲弄，所以我在暑假期间每一天都要在早上抽出半个小时的时间朗读书上的课文。可是光朗读课文可是不够的，我觉得自我能够尝试说一些绕口令，在网上查阅一些比较好的锻炼口语表达本事的方法，尽快纠正自我的发音习惯。
由于我在之前的`期末考试中数学只获得了七十分，语文也仅有八十分多一点的样貌，这让我的母亲在家长会的时候感到很没面子，虽然说妈妈并没有所以而责怪我，可是我觉得自我不能够让平时工作已经很辛苦的父母再为我的学习成绩担心，所以我打算每一天在课本上头找一些数学习题来做，尽管说我的基础属于比较差的那一种，可是我感觉如果能够每一天做很多的计算题的话，那么就能够提高自我的运算本事，到时候无论是做题的速度还是准确率都能够有所提升。教师经常教导我们“好记性不如烂笔头”，我对自我的记性并没有太大的信心，所以我决定每一天抄写必须量的古诗，一来能够提升自我对课文的熟悉，另一方面也能够训练一番自我的字迹。
其实我觉得自我的生活习惯也是要做出必须的改变的，我以前经常说脏话，并且也不怎样注重个人的卫生，我觉得自我应当要从这方面做出必须的改变，最起码我觉得自我应当是一个彬彬有礼的小学生。暑假的时候我应当要做到自我的事情自我做，不但要学会自我叠被子和洗碗，并且父母不在家的时候我也要尝试自我打扫卫生，这样也能够锻炼到自我动手的本事。另外为了有一个良好的体魄，我应当要养成不挑食的好习惯，每一天傍晚的时候应当要外出跑步。
不知不觉间我便完成了这份“完美”的暑假学习计划，里面基本上涉及到了每一个需要注意的方面，接下来要做的应当就是将计划中的想法都转变为现实，所以说我在接下来的日子里必须严格执行这份学习计划才能让自我有一个大的提升。
大学生暑假计划范文 第9篇
在我的暑假里，最令我开心的就是参加雍小少工委香港将军澳狮子会青少年训练营，是八月十五日—到八月十七日，一共三天。
在这三天里，我们学校部分少工委大大小小一共六十多人分为了四组，而我被分为第二组，而且还很光荣得坐上了组长宝位。咱们这组叫做—V知组，口号是你知、我知、大家都V。在人员中最小的是二年级，的是初一。指导老师是林经纬，但他都规定我们要叫他林sir。
我们是乘大巴去到深圳湾，过关，进入香港，再乘车去到将军澳。一去到我们吃了饭就开始做活动。虽然活动可能我们都做过，但是不知道其中蕴含着奥妙的道理。经过这次培训，我们知道了任何游戏都离不开两个词—团结、信任。三天里令我最兴奋的游戏，就是走夜山，可能很多同学都没走过。但是你只要记住两点你就会走了：一、不要拉拉扯扯，也不能超队或落队。二：小心看路不能分心!以上就是夜山秘诀，不可外传!
三天时间“嗖”一下过去了!前两天我们的表现是最差的，但是到了最后一天，我们会站起来的`!为了传授我们这次去的收获，我们会手把手认真把团结的重要显现出来!
大学生暑假计划范文 第10篇
这一学期已经过了，有人欢喜有人忧，有人拿着达标优秀开心地回家给妈妈看，而有人却一张奖项也没有，回家等着挨骂，挨打。但暑假始终要求来临的，我们始终到过暑假，但暑假不能没有计划，整天都玩，岂不闹翻天。当然，我也有暑假计划。
我的暑假计划可不是整天都玩。是要有规律的`，来到学校把没完成的作业上去，那时，可要倒霉了，而我可不是这样。
我的暑假计划是：早晨起床，不可起过八点钟，先刷牙，洗脸，做完这些，要十正经事，背诵古诗，或者读书，妈妈做菜，而爸爸上班，别以为妈妈烧饭，不管我，我大声背诵，她听了是认真的，一话不说，如果小声诵读，不认真，乱读，这是不可能逃过她的耳朵，她听了，便说：“不要不认真，或者乱读，小心我这手掌不饶你，大声点”。听了这些，我不惊打了个寒气，不得不，又认真又大声朗读，过了好一会，才可以给我吃饭。吃完饭又到写作业，比如写2小时，玩15分钟电脑，这是最低，看来我在家里还真像个买卖的家伙，还有每天至小学习6小时，而再电脑却不能超过2个小时，不公平呀？但又耐闷的了谁，晚上，八点之前又得早早入睡，想多玩点，玩看点也不行。就这样一天又一天过着，有时可能还会带我出去玩，但是是我做作业很认真的时候才有可能。
我的暑假做计划就是这样，不知你的暑假计划怎么样的？
大学生暑假计划范文 第11篇
由于每位高中生都是独一无二的，而且对自己的学习情况，最了解的还是你自己，所以高中暑假安排还是应该有同学们自己来定，这里只是给大家一些建议。
高中暑假学习计划应该包括：某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。
1、目标
列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。
高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力大学生
高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力大学生暑假学习计划。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。
3、要求
列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字“详、实”就足够了。
首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。
4、注意
①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用。
②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。
③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。
④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。
大学生暑假计划范文 第12篇
光阴似箭，日月如梭，转眼间就又到了暑假了，以前的暑假里，我都是见机行事什么时候有时间什么时候学习，但大多数时间还是用来玩了，但这一次，我们就要上六年级了，当然不能像以前一样过暑假了。所以这次暑假，我要给自己制定一个合理的计划。
我的计划是：早上七点起床，早读英语半个小时，再看半小时书，八点吃饭。吃完饭后看半小时电视，九点开始写作业，写到十一点。写完作业可以去玩一会儿。十二点吃午饭，在午睡前抽出半小时练字，然后午睡，两点起床，写一小时十五分暑假作业，三点十五分之后去奥术班上课，下午六点下学后写奥术班布置的作业，七点吃晚饭，然后帮忙洗碗、抹桌子，七点半上楼找朋友玩，九点回家，睡前读半小时课外书。
为了做到以上几点，我要把计划挂在显眼的地方，这样可以时刻提醒我，我还要在心里督促自己，让自己认真快速地完成假期作业，每天的两张字我也会认真完成，上奥术班时，我也会认真听课，记住老师说的每一句话，绝不分心。平时我也会多帮家长做一些力所能及的家务活，减轻他们的负担。
从今天开始，我会认真完成暑假计划上的'所有任务，争取在开学后向大家展示一个全新的我。
大学生暑假计划范文 第13篇
随着期末考试的结束，期待已久的暑假终于来临。对于大一的我来说，这个暑假不仅仅是一个放松和休息的机会，更是一个充实自我、提升能力的宝贵时间。为了让这个暑假过得既充实又有意义，我制定了以下的暑假计划。
一、学术提升
1.复习与预习：首先，我会利用前两周的时间复习大一的课程内容，巩固基础知识，确保不遗漏任何重要的知识点。同时，我也会提前预习一部分大二的课程，为新学期的学习做好准备。
2.阅读计划：我计划阅读至少两本与所学专业相关的书籍，以及一本自己感兴趣的课外书籍。通过阅读，我希望能拓宽视野，增长见识，同时培养自己的阅读习惯和独立思考能力。
二、技能培养
1.英语学习：英语是全球通用语言，对于未来的学习和工作都至关重要。因此，我会每天安排一定的时间进行英语学习，包括听力、口语、阅读和写作等方面的`训练。我还计划参加一个英语口语培训班，提高自己的口语水平。
2.计算机技能：在信息化社会，计算机技能是必不可少的。我计划学习一些基础的编程语言和办公软件操作技巧，提高自己的计算机应用能力。
三、社会实践
1.实习或志愿者工作：我计划利用暑假时间参加一次实习或志愿者工作，以了解职场环境和社会需求。这不仅可以锻炼我的实践能力，还能为我未来的职业规划提供有益的参考。
2.社会调查：我计划选择一个感兴趣的社会问题，进行深入的调查和研究。通过实地调查、数据分析等方式，我希望能更深入地了解社会问题，并提出自己的见解和建议。
四、健康与休闲
1.锻炼身体：健康是革命的本钱。我计划每天安排一定的时间进行体育锻炼，如跑步、游泳、打篮球等。通过锻炼，我希望能保持健康的体魄和良好的精神状态。
2.旅行与拓展：我会利用暑假的时间去旅行，体验不同的文化和风景。旅行不仅可以让我放松身心，还能拓宽我的视野和思维方式。此外，我还计划参加一些兴趣小组或社团活动，与志同道合的人一起交流学习。
在暑假结束时，我会对整个暑假计划进行总结与反思。我会回顾自己在学术、技能、社会实践和健康休闲等方面的收获与不足，并思考如何将这些经验应用到未来的学习和生活中。同时，我也会根据反思结果调整自己的暑假计划，为未来的假期制定更加合理和有效的计划。
总之，我希望通过这个暑假计划能够充实自我、提升能力，并为未来的学习和生活打下坚实的基础。
大学生暑假计划范文 第14篇
放暑假的前一天，我鼓足了勇气，向班上的英华提出邀约，希望她能和我一起去看电影，但她却面有难色、委琬地拒绝我了。放学后的校园空无一人，只剩我百般聊赖地在跑道上散步兜圈子，耽溺于被拒绝而自怜自艾的抑郁情绪中。
该如何得到她的青睐？该如何做才能掳获佳人的芳心呢？我看着自己臃肿的'身躯，再看看电影海报上男主角健壮的体魄，羡慕之情油然而生。决定了！我一定要摆脱小胖子的阴影，暑假过后，让所有的人都对我刮目相看吧！
有了努力的目标后，我开始订定减重计划，希望透过持续的运动和均衡的饮食来达到健康减重的目的。首先，我让尘封在储藏室的自行车重见天日，和爸爸约定好每天清晨一起骑自行车三十分钟，从家里先到社区的运动公园，再骑到哥哥就读的初中，然后依照原路骑回家。看似短短的路程，却因为包含了一段长长的上坡道， 让我每次都骑得气喘吁吁，上气不接下气呀！
此外，我也戒掉了吃消夜的习惯。刚开始虽然有点难以忍受，到了晚上九点左右，总是因嘴馋而感到焦躁，此时妈妈就会端出她精心调配的综合蔬果汁，用爱心为我补充满满的营养。
经过两个月的努力，过程中虽然也曾破功一两次，但在开学前一天，我满心期待地站上体重计时，家人和我都开心地跳了起来，我瘦了整整四公斤呢！仔细看看镜子中的自己，双下巴似乎小了一点，挂在腰间的游泳圈，尺寸也小了一号，运动服的裤子穿起来也不再那么紧绷了呢！
虽然目前尚未达到我所设定的标准体重，但我相信只要持之以恒地努力，终究可以彻底摆脱胖子的形象，暑假计划只是一个开始，追求健康身体的目标，是永远不会结束的。
大学生暑假计划范文 第15篇
多彩的暑假即将结束。暑假有无数有趣的事，暑假也有很多收获。
就说笔墨吧。我是初三学生。为了让我们提前适应钢笔，程老师教我们写钢笔字。听完，心里甜如蜜。下午，我缠着妈妈给我买钢笔和墨水。买了之后就忙着吸墨水，用笔写字。我整个下午都在吸墨水和写作。我妈下班回来，看到我就怒不可遏。我的.衣服、脸和手都沾满了墨水。妈妈生气地说：“不要乱动，让程老师教你怎么用！”在程老师的指导下，我很快掌握了如何握笔、静坐、写字和吸墨。现在，我的钢笔棒极了！
暑假期间作文也收获了不少。为了适应我从低年级到中年级的过渡，我妈给我上了“作文辅导班”。辅导班里，老师告诉我：“作文一点都不难。材料就在我们身边。这要看谁关注，谁仔细观察。”老师带我们玩游戏，写作文。我们在不知不觉中学会了写作文，于是在我们的笔下产生了如此精彩的文章。我觉得作文一点都不难。
啊！暑假真的很有趣。我可以玩，可以学习知识。这个暑假我收获了很多。
大学生暑假计划范文 第16篇
暑假是大学生们期待已久的时光，它既是休息和放松的机会，也是个人成长和自我提升的重要阶段。为了充分利用这段宝贵的时间，我制定了以下暑假计划，以确保自己在放松的同时，也能够不断地学习和进步。
一、暑假目标
1.学术巩固与拓展：利用暑假时间，巩固上学期所学知识，同时探索自己感兴趣的.学术领域。
2.技能提升：学习并掌握一项或多项与未来职业发展相关的技能，如编程、数据分析、外语等。
3.实践经验积累：参与实习、志愿者活动或社会实践项目，积累实际工作经验。
4.身心健康发展：保持健康的生活习惯，注重身体锻炼和心理健康。
二、具体计划
1.学术巩固与拓展
回顾上学期课程，整理笔记和资料，确保对所学内容有深入的理解和掌握。
选择自己感兴趣的学术领域，进行深入的阅读和研究，了解该领域的前沿动态和发展趋势。
参加线上或线下的学术讲座、研讨会，与专家学者交流学习心得。
2.技能提升
根据自己的职业规划和兴趣，选择一门或多门技能进行深入学习。
制定学习计划，分阶段进行学习和实践，确保能够熟练掌握所学技能。
参加线上或线下的培训课程、工作坊，与同行交流学习心得和技巧。
3.实践经验积累
寻找与自己所学专业或未来职业规划相关的实习机会，积累实际工作经验。
参与志愿者活动或社会实践项目，了解社会运作和民情民意。
在实习和志愿者活动中，积极学习新知识，锻炼团队协作和沟通能力。
4.身心健康发展
制定合理的作息时间表，保证充足的睡眠和休息。
每天进行适量的体育锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，保持身体健康。
培养良好的饮食习惯，多摄入蛋白质、蔬菜和水果等健康食品。
注重心理健康，通过阅读、旅行、音乐等方式丰富精神生活，保持积极的心态和情绪。
三、时间安排
第一周：回顾上学期所学内容，整理笔记和资料；选择并深入学习一门技能。
第二周至第四周：继续深入学习所选技能，并参加相关培训课程或工作坊；同时关注学术动态，参加线上或线下的学术活动。
第五周至第六周：寻找实习机会或参与志愿者活动；在实习和志愿者活动中积累实践经验。
第七周：总结暑假所学所得，整理学习成果和实践经验；同时调整作息和饮食习惯，为新学期做好准备。
通过制定并执行这份暑假计划，我相信自己能够在这段时间里取得显著的进步和成长。无论是学术、技能还是实践经验方面，我都将有所收获，为未来的学习和职业发展打下坚实的基础。同时，我也期待在暑假中度过一个充实而愉快的时光。
大学生暑假计划范文 第17篇
这一个暑假我要好好的充实自己，让自己的寒假能够多采多姿!!首先我必须每天晚上10点钟准时上床睡觉，早上8点钟起床，不要睡太晚，不然就会像猪一样，每天几乎都在睡大头觉;而且也会辜负了美好的早晨时光，因为早上读书头脑最清楚，记忆也会比较好!
接下来的一整个下午，我要去附近的“自行车专用道”骑着自行车去兜兜风，顺便欣赏一下美丽的大自然风景，又可以减肥，真是“一举三得”呀!有时候我也会去公园散散步，放松自己的心情!不过，当我无聊的`时候，我的手就会痒痒的，为什么呢?因为我想起我最喜欢的休闲活动——乒乓球，这时，我便会打电话给朋友，约他到集会所打乒乓球，当作是娱乐节目和让自己球技进步的好机会。
每到了假日，我会要求爸爸、妈妈带我和弟弟去附近的景点逛一逛，使全家的感情更好!但如果下雨的话，我们全家就会待在家里，玩玩扑克牌、跳棋、_……等游戏，让我们的假日处处充满了欢笑和喜悦!
我想以上的安排，一定能够让我的暑假变得非常充实，也会变得更加的棒!
大学生暑假计划范文 第18篇
耶！马上开学了！太棒了！我又能见到我亲爱的老师和我亲爱的同学了！好久没见到同学老师了。我真的很想他们！
在这个快乐的暑假里，我也学到了很多！快看！我开始学钢琴。钢琴的琴键比电钢琴的琴键重很多。嘻嘻xi！但是，我每天都在练习，慢慢的手指有了力气；还学了计算机！快看！我已经可以在我的博客和qq空间里熟练地写日志和童话了！
在这个快乐的暑假里，我也读了很多书！看到了《伊索寓言》，可以告诉我们很多道理；黄蓓佳阿姨写的爱情小说《亲亲我的妈妈》，《我飞了》，《你是我的宝贝》；还有我最喜欢的杨阿姨写的童话系列《笑猫日记》。我也在书店看了很多我喜欢的书！
在这个快乐的暑假里，我还学会了做美味的面包和蒸鸡蛋羹。在做面包的过程中，我和妈妈总是笑个不停；但是最开心的时候是我和妈妈互换角色的时候。每隔两天，我就在家里努力的`尽可能的做家务，而我妈则乐此不疲…哦，一想到这段快乐的时光我就想开心的笑！
暑假快结束了。在这个快乐的暑假里，我收获的不仅仅是知识，还有劳动和爱情的快乐！