社团工作计划500字左右 第1篇
一、指导思想:
活跃学生身心健康,培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣,使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握能自己组对参加比赛。
二、具体要求:
1、要求学生自己自觉参加兴趣班的活动,遵守纪律,注意安全,防止伤害事故。
2、认真学习足球的基本技术、基本战术,初步掌握盘球、运球、接控球、传接球、掷界外球射门等技术,学会简单的进攻、防守战术、技术,学会自己组织足球比赛。
3、要求学生爱护公物,活动结束,组长负责把球归还器材室。
足球社团详细授课内容
第一课
一、学习颠球技术
动作要求:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部,两_替击球,击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围.
易犯错误:1踝关节松弛
2脚尖向下或上勾
二、学习脚背内侧踢准
组织:全班分两组进行
要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
三、教学比赛
第二课
一、复习脚背内侧踢准技术强调要踢准
二、学习脚内侧踢地滚球技术
动作要求:直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。
重点:支撑脚站位难点:脚型固定
三、教学比赛
第三课
一、学习直线运球基本技术
1脚背正面直线运球
动作要求:跑动中上体稍向前倾,步幅稍加大.运球脚提起,脚尖下指,在向前迈步的过程中,以脚背正面推拨球的后部前行。
重点:运球人重心难点:运球人与球的位置
2脚内侧直线运球
动作要求:支撑脚踏在球的前侧方,膝关节稍弯曲,上体前倾重心向里,随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部或后侧部。
二、教学比赛
组织:分成初一、初二进行比赛
第四课
一、学习脚内侧接地滚球
动作要点:支撑脚脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧迎球
二、学习各种类型的停球技术
1脚背外侧停球
动作要求:首先判断来球,身体重心移向支撑脚,膝稍弯曲,同时停球脚稍提起靠向支撑脚,当球运行到支撑脚前侧时,用脚背的外侧推拨球的后侧部,重心随之外移,把球停在侧方。
2脚底停球
动作要求:支撑脚正对来球,膝关节稍屈,同时停球腿抬起,脚尖上翘,以脚掌前部下压住球。
三、教学比赛
第五课
一、复习各种停球技术
1脚背外侧2脚内侧3脚底停球
二、学习脚背内侧踢球技术
动作要求:斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45度,最后一步稍大,以支撑脚底积极着地,脚尖指向出球方向,距球内侧后方约20―25cm,膝关节微屈,在支撑的同时,踢球腿已完成后摆,并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆动,当大腿摆至与支撑脚同一平面时,小腿做爆发式摆动。
重点:支撑脚站位难点:脚型固定
三、教学比赛
第六课
一、学习曲线运球技术
动作要求:运球跑动身体自然放松,步幅稍小,上体稍前倾并向运球方向扭转,两臂屈肘自然摆动,膝关节微屈,脚跟提起,脚尖稍外转。
易犯错误:
1运球只低头看球,而不能随时观察场上情况。
2运球时不是推球或拨球而是击球,致使球远离自己而失去控制。
二、复习脚内侧脚背内侧踢停球技术
易犯错误:
1踢球腿屈膝外展不充分,脚尖没有翘起2在踢球腿前摆时膝关节伸直,形成直腿扫踢3停地滚球时,脚离地过高,使球漏过
4停球脚的踝关节没有充分放松,使球触脚弹离过远,而失去控制
三、教学比赛
第七课
一、学习原地前额正面顶球
动作要点:根据球的运行路线和选择的击球点及时移动到位,身体正对来球,两脚前后或左右开立,膝关节微屈,上体稍后仰,重心放在后脚上,两臂微屈自然张开,眼睛注视来球,当球运行到身体垂直部门前刹那,后脚用力蹬地,身体重心由后脚向前脚移动的同时快速甩头
二、复习直曲线运球技术
动作要求:
1眼睛要看球并兼顾对手和场上情况,以备随时躲闪对手改变方向和速度。
2运球跑动要自然,步幅稍小而短促,重心要低以便随意地进行动作
三、教学比赛
第八课
一、学习原地掷界外球技术
动作要求:面向出球方向,两脚前后开立或左右开立,膝关节微屈,上体后仰成背弓,重心移至后脚上,两手自然张开,持球的后侧部,屈肘上举将球置于头后,掷球时后脚用力蹬地,两腿快速伸膝,同时摆体,身体重心由后脚移向前脚,同时两臂急速前摆,当持球摆到头上时,用力甩腕将球掷入场内,掷球后后脚可沿地面向前滑动,但两脚均不得离地或踏入场内
二、复习脚背内侧脚背内侧踢停球技术
易犯错误:
1助跑的斜线角度过小,击球点偏外,出球不准2支撑脚的位置偏后,踢球时上体后仰,出球过高
3踢球脚的脚背外转不够,脚的.接触部位不正确没有直向出球方向摆腿,形成划弧线动作,击球点偏外,出球不准
三、教学比赛
第九课
一、《足球竞赛规则》简介
二、足球比赛的基本要素
三、越位
教学重难点:
重点:足球竞赛规则的基本知识的掌握;
难点:越位历来都是足球比赛中裁判员容易出现错判、漏判的环节,对于越位的判罚需要主裁判和助理裁判的密切配合。
因此对越位的讲解是本堂课的难点,特别是对于一些比如处于越位是否参与比赛等情况的判罚。
第十课
一、足球比赛场地
二、足球比赛规则
三、足球比赛裁判法
教学重难点:比赛场地:尺寸—-场地标记—-球门区—-罚球区—-角球弧—-球门
比赛裁判法:详见教材
第十一课足球比赛欣赏(室内)
第十二课足球电影(室内)
第十三课足球教学视频分析(室内)
社团工作计划500字左右 第2篇
一、表演课本剧、情景剧的意义
1、能极大调动学生学语文、学语基的兴趣。
剧本不是课文,不再有大量的叙述性语言,除了有简单的舞台说明外,大部分是对话。对话语言要规范,就要求改写剧本时用词要准确、句子要完整;表演时语音要准确,对话就要与人物性格相符合。这些都需要学生有较扎实的听说读写能力。因此,为了演好某个角色,演员对其中的每一句话,甚至是一个眼神都是反复推敲、试演,在这个过程中,其语文基础知识自然也得到了训练和提高。
2、能激发学生进行创造性活动的兴趣。
“一千个观众就有一千个哈姆雷特”,每个学生在阅读文章时都有自己独到的理解。改编后进入表演,他们又会根据实际,结合当代学生的一些特点不断调整、充实,进行再创造,从而使人物的动作、表情、对话等更具个性化,使得形象更为丰满。
3、能培养学生观察、分析生活的能力。
戏剧是一门文学,其生命力的源泉就是生活。这就需要学生将戏中人物与自己的生活经验相结合,去把握其性格并注意对话语言的表达技巧。表演中的动作也是如此。
4、在潜移默化中培养了学生的`美好情操。
学生亲身感受人物的生活、用心体验他说的每一句话,就更直接、更感性地理解了人物,不知不觉中被人物身上所具有的品质、精神所感染。
二、活动目标:
1、培养孩子善于用感情、动作来表现故事内容。
2、通过表演一些课本剧、情景剧提高孩子的口头表达能力及表演能力。
3、让孩子在表演过程中感悟文本的内涵。
4、培养孩子善于用感情、动作来表现故事内容。
5、培养孩子的自信心。
三、课本剧的选材
一年级学生因为受到识字少,阅读量小,理解能力比较差的限制,所以对课文、故事进行改编,引导学生排练短小的课本剧或情景剧。
四、活动过程:
1.选择或创作课本剧、故事剧。
2.了解、熟悉剧情。
3.物色导演和演员。
4.准备道具、设计舞美。
5.排练。
五、活动措施:
1.以语文教材、耳熟能详的故事为基础,选择创作合适的剧本,从构思—创作—排练—演出,体验课本剧、情景剧。
2.从中外童话、寓言、故事中选择音乐性较强的原材料加工、改编。
3.动手制作头饰,激发大家的兴趣。
六、实施方案:
1.一般情景剧主角最多三四个,我们采用公平竞争的方式。每个学生都有机会当主角,当然也要当其他不同的配角或者群众演员。
2.利用一切有效时间让孩子研读剧本,背熟台词,互相对戏,彩排时进行讨论、完善,最后正式表演。
3.充分利用多媒体设备进行教学,如制作ppt,播放与剧本相配的音乐。
4.学生进行学期结束汇报演出。
七、活动安排:
第七周
激发学生参与社团的兴趣,明确本社团的要求及意义。
第八周
《下雨了》第一幕第九周
《下雨了》第二幕第十周
《下雨了》第三幕第十一周《校园情景剧》
第十二周
准备《白雪公主与七个小矮人》的剧本第十三周
选角色第十四周
指导排练第十五周
指导排练第十六周
指导排练第十七周
完整表演第十八周
社团工作计划500字左右 第3篇
一、工作宗旨
以在校学生为主体,由校招生就业办指导的社团组织,透过指导帮忙广大毕业生树立正确的职业价值观和职业发展意识,增强学生自我设计、自我规划、自我发展的主观能动性,本着以“完善自我、开发潜能、规划未来、奉献社会”的宗旨,开展各项活动。
二、工作主题
在校团委的领导下,围绕全校工作的具体安排,以社团发展为核心,以满足广大会员爱好为目标,以保证广大会员权益为目的,以开展社团会员为手段,以社团稳定发展为基础,组织丰富多彩的社团活动,满足学生的精神文化需求,服务校园礼貌建设;加强学生社团的监管力度,对校级大型社团活动给予大力支持;进步完善学生社团管理制度,维护学生社团。
三、重点工作
(一)社团干事竞聘
(二)社团会员统计
(三)社团招收新会员
(四)创业小集市
(五)社团迎新年活动
(六)各种活动的收取,整理。
四、具体工作
1、完成各个社团开学会员统计工作,并进行社团干事的竞聘工作。
2、完成所有社团新社员招收工作,完成所有社团管理层转轨工作,确定新社团负责人并做好相关通讯录
3、监督审查社团会员工作状况
4、办好创业小集市的一切相关活动
5、做好社团活动总结工作。
6、做好本学期收尾工作,社团的学期总结,部门的'总结。
五、部门工作分配
根据社团本学期的工作要求,分配如下:
1、所有部长、副部长:做好平时的日常监督管理;组织、策划各类社团团体活动;鼓励每个社员积极参加各个活动;学期末对每个成员做出评价。
2、秘书部:以用心的态度、坚韧的毅力、务实的作风,做好积分整理及存档;做好每次例会的会议通知、会议登记;做好每一次的会议记录;协助指导老师做好社团资料的整理存档;辅助其他部门完成社团各个活动。
3、项目部:做好日常工作的同时并协助社长做好社团内部各种活动策划;审核社团上交的文件;完成社团近期的活动的策划和组织。
4、宣传部:做好对社团内部的海报通知;做好每期广播通讯稿。
5、创业部:组织办好创业小集市活动;带给学校每个同学创业的平台。
6、网络部:更新网络让大家更加了解本社团的文化魅力;辅助社团拍摄照片等影像资料。
我们这个大团体有信心做到让老师、让同学,让所有人看到一个有活力、有生气的社团部门,我们会尽自我的可能让大家展示自我的才能,让大家的大学生活过得开心快乐,让每个人都体会到社团的魅力。
社团工作计划500字左右 第4篇
一、指导思想
为了更好地贯彻德、智、体、美全面发展的教育方针,全面推进素质教育,培养学生的顽强拼搏、吃苦耐劳精神和自我锻炼强身健体能力,体现健康第一的指导思想,结合我校田径社团的具体情况,做好训练、比赛以及思想教育工作,促进学生身心和谐发展,发展队员的身体素质,学习和改进专项技术水平。培养队员综合素质及能力,提高训练成绩,把学校田径社团工作做得更好,并为学生的`终身体育和可持续发展奠定基础。
二、活动目标
1、增强队员体质,提高队员体能。
2、培养锻炼意识,形成自觉锻炼习惯。
3、巩固提高队员的运动强项,不断改善运动能力。
4、形成社团梯队,不断补充新鲜血液,以形成初中社团活动的良性循环,使社团蓬勃发展。
三、训练时间和地点
时间:每周周周三下午课外活动
地点:学校田径场
四、训练计划
1、单周:耐力训练,力量训练,柔韧训练。
2、双周:调整训练或专项训练,速度训练、反应、爆发力、灵敏训练等。 训练采用循环训练法辅以重复训练法,在不断重复中提高身体素质,在不断循环上升的训练下提高各项运动能力,使弱项变强,强项更强在,为提高学生训练兴趣,在调整训练中多采用游戏和球类练习。
五、训练内容
(一)素质训练:小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、纵跳、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿,转髋,摆腿;
(二)速度训练:50米、100米、150米、200米、300米、400米、行进间30米、超前加速跑;
(三)力量训练:单足跳、双脚纵跳,抱膝跳,蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑,收腹举退,仰卧起坐,俯卧两头起等;
(四)耐力训练:800米、1500米、3000米、(男)5000米、领跑、计时跑,变速跑等;
(五)反应训练:加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习;
(六)柔韧练习:压肩、压腿、劈叉,坐位体前屈等;
(七)专项训练:100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、跳远、接力4×100米、4×400米;
六、具体训练内容计划
(一)耐力训练:
1、准备活动:分钟跑。b.拉韧带练习:压肩,压腿。c.原地30秒小步跑、高抬腿各两组,蹲起50下两组。
2、各项技术辅助性动作练习
3、3000米计时跑;
4、放松
(二)力量训练。
1、绕场地3-5圈
2、负重深蹲20次5组
3、跳深5组
3、挺举10次5组
4、仰卧起坐20次5组
5、俯卧撑10-30次5组
6、背起20次5组
7、负重深蹲跳20次5组
8、慢跑放松(垫子上放松上下肢)。
(三)速度训练:
1、绕场地5圈(8分)
2、准备活动、拉韧带、行进间踢腿; 20米小步跑 、高抬腿、后蹬跑、车轮跑,各两组。
3、30米加速跑4组
4、50米加速跑3组
5、80米往返跑3组
6、快速跑:100米3组
7、放松
(四)调整训练
1、准备活动:慢跑3-5圈;压腿、压肩;小步跑、高抬腿跑、跨步跳、交叉步跑、后踢跑。
2、30米折返跑、30米单足跳、纵跳30下、30米蛙跳、高抬腿40次各两组;计时50米4组、立定三级跳或800米计时或其他等。
3、游戏或球类活动(注意安全防止损伤)
4、垫上放松
(五)柔韧训练:
1、准备活动:a.领跑。b.行进间拉肩、踢腿各两组。米行进间小步跑、高抬腿、跨步跳。
2、压肩、压腿、劈叉
3.放松
(六)反应训练:
1.准备活动:a. 绕场地7圈。b.拉韧带练习。c. 30米折返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习。
2测试:30米6组、立定三级跳。
3.放松
(七)爆发力训练:
1、绕场地5圈(8分)
2、行进间准备活动
3、跨步跳50米4组
4、30米单足跳、纵跳30下、蛙跳5级6组、高抬腿40次各两组
5、跳深——三坑连跳接加速跑10米6组
6、快速跑:50米4组、100米2组
7、放松
(八)灵敏性练习
1、准备活动:a.领跑。b.行进间拉肩、踢腿各两组。米行进间小步跑、高抬腿、跨步跑
2、原地纵跳接30米跑3次;
3、频率练习接30米跑3次;
4、5米、10米交叉往返跑4次;
5、站立式起跑30-40米×3次;
6、垫上放松
(九)专项训练:
1、绕场地5圈(8分)
2、20米小步跑 、高抬腿、后蹬跑、车轮跑,各两组。
3、100米、200米、400米 4组
800米、1500米 2组
3000米1组
跳高、跳远100次
接力4×100米、4×400米 2——4组
七、可根据不同训练期适当调整训练计划。
20xx年8月